Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Vježbanjem u parku šezdesetak Nikšićana obilježilo Međunarodni dan joge

joga_u_parku1
Privatna arhiva
  • Autor onogost.me
  • 22.06.2017. u 05:50

Besplatnim časom joge juče je u gradskom parku, u organizaciji Jazz Joga Montenegro, Art of Living međunarodne joga organizacije i Turističke organizacije Nikšić, od 18h do 19h obilježen Međunarodni dan ove drevne discipline.

Preko šezdeset ljubitelja joge iz Nikšića juče je na platou Gradske kuće, treću godinu zaredom, obilježilo ovaj dan, a kako za naš portal kaže instruktor joge, Nikola Ignjatović, interesovanje za jogom u Nikšiću je sve veće jer postaje sve potrebnija, a građani je sve češće prepoznaju kao alternativu bolesti, što i, kako ističe, joga zapravo jeste.

„Zbog njene učinkovitosti, najveće svjetske institucije kao što su Ujedinje nacije i Evropski parlament donijele su rezoluciju o Svjetskom danu joge i njenoj dobrobiti za čovječanstvo. Joga je prva disciplina koja se bavi čovjekovim zdravljem, a stara je najmanje 5.000 godina, što nam govori o ozbiljnosti ove discipline. Joga se bavi našim tijelom kroz fizičke vježbe (asane), našim duhom kroz (pranajame) i našim umom kroz (meditaciju). Kroz pravilno praktikovanje ovih vježbi dovodimo sebe u balans ili centar i u skladno funkcionisanje tijela, daha i uma, što rezultira čuvanjem ili nerasipanjem energije. Time opet dobijamo benefite vitalnog tijela, jačanje organa i mirnog uma bez stresa“, objašnjava Ignjatović za portal Onogošt.

On poziva naše sugrađane da se priključe besplatnim časovima koji se već petu godinu zaredom organizuju svakog četvrtka od 19h i svake subote od 9h ujutru u gradskom parku.

Joga kombinuje tehnike disanja, istezanje i položaje, meditaciju, relaksaciju i životnu mudrost. Objedinjujući ove aspekte, redovnim vježbanjem joge njegujemo zdraviji i srećniji način života.

Rastrzani između posla, brige za porodicu i borbe sa nesigurnom, ekonomskom situacijom, stres je većini ljudi postao “normalan” dio svakodnevnog života. Stres djelimično doprinosi mnogim bolestima. Istraživanja pokazju da hronični stres udvostručuje rizik od, na primjer, srčanog udara. Onima koji tragaju za načinom kako se trajno osloboditi od tjeskobe, stresa ili zdravstvenih problema, joga pruža stvarne i trajne dobrobiti ako se vježba redovno.

 

,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Povezani članci

Slabiji zemljotres osjetio se danas u 15 sati i 27 minuta na području opštine Nikšić. Sektor za seizmologiju Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju (ZHMS) je registrovao zemljotres manje jačine sa epicentrom na pet kilometara zapadno od mjesta Čarađe.
Prema Ljeskovim dolima, gdje su mještani danas protestovali, prošla su tri kamiona sa leševima uginulih krava zaraženih kju groznicom. Policija je tom prilikom uhapsila tri osobe - Đoka Dragićevića, Danicu Dragićević i Mihaila Vujovića koji su pokušali da spriječe prolaz kamiona.
Uprava za kapitalne projekte raspisala je tender za izbor izvođača radova na objektu novog vrtića u Nikšiću, saopšteno je iz Ministartva prosvjete, nauke i inovacija.