Zašto nam trnu ruke i noge i šta bi tada trebalo da radimo?

Stopala, šake, ruke i noge su djelovi tijela koji se najčešće “umrtve”, posebno noću kada spavamo. Ali zašto nam se to događa?

Taj čudan osjećaj zapravo je sasvim normalna reakcija tijela, kažu stručnjaci. Radi se o tome da nervi signaliziraju da morate da promijenite neudoban položaj.

“Pritisak izlaže nerve stresu”, kaže njemački neurolog Katrin Han iz univerzitetske bolnice Čarite u Berlinu. Ako ste zdravi, utrnulost ne treba da vas brine. Upravo suprotno, to je znak da su vaše vitalne funkcije u savršenom redu, dodaje ona.

Utrnulost, takođe, ima i preventivnu ulogu, jer vas podsjeća da se vratite u udoban položaj.

“Kada nerv ne bi poslao taj signal, moglo bi doći do trajnog oštećenja”, kaže doktorka Han.

Ako osjetite obamrlost, jednostavno “probudite” ruku ili nogu tako što ćete zauzeti udobniji položaj. Ne treba da ih tresete, povratak u normalan položaj će biti sasvim dovoljan.

“Ako nerv privremeno izgubi osjećaj, ne brinite. Osjećaj u ruci ili nozi se vraća vrlo brzo, najčešće u roku od par minuta”, dodaje ona.

Međutim, ako se ne vrati ni poslije nekoliko sati, potražite pomoć ljekara. Kod doktora bi trebalo da odete i ako nema nekog očiglednog razloga za utrnulost ili obamrlost udova, upozoravaju stručnjaci.

Izvor: b92