Međutim, zaista postoje vrste alkohola koje u umjerenim količinama koriste organizmu.
Šampanjac sadrži veoma malo kalorija i unapređuje kognitivne vještine, a koristan je i za zdravlje ljudskog mozga.
Suvo vino, crveno i bijelo, sadrže vrlo malo šećera i ne ostavljaju slatiki ukus u ustima. Ovakva vina su sjajna opcija za sezonu praznika.
Crveno vino je poznato po svojim brojnim pozitivnim efektima na zdravlje. Treba ga piti u umjerenim količinama, ali i imati u vidu činjenicu da se njegove dobre strane ne mogu u potpunosti iskoristiti ukoliko ne vježbate redovno, ne spavate dovoljno i ne znate se nositi sa stresom. Ovo važi i za većinu ostalih alkoholnih pića.
Viski je piće koje sadrži antioksidante i dokazano usporava starost te pozitivno utiče na zdravlje kose. No, ako konzumirate više od 30 ml odjednom ili viski pomješate s gaziranim pićem, upropastićete njegovu pozitivnu svrhu.
Konjak možete piti ukoliko izbjegavate ugljikohidrate, a eksperti tvrde da je dobar za pluća.
Treba naglasiti da svako alkoholno piće može biti štetno po zdravlje ukoliko se radi o prekomjernoj konzumaciji.
Takođe, koktele treba izbjegavati, prepuni su šećera i predstavljaju najgoru vrstu piće. Eksperti savjetuju i da ne miješate alkohol s gaziranim pićima jer ih šećer čini nezdravim pićima.
