Konzumiranje prave hrane pomaže tijelu da se brzo oporavi i na minimum smanji digestivne smetnje (prouzrokovane antibioticima) i konstipaciju (zbog unošenja analgetika).
Mahunarke su najbolji izvor proteina, pa ih uvedite u ishranu ako se oporavljate od operacije. Isto važi i za jaja, a lagan visokoproteinski obrok možete da pripremite i od piletine. Preporučuje se i mlijeko.
Ako imate intoleranciju na laktozu ili ne volite kravlje mlijeko, probajte sojino mlijeko, bademovo i kokosovo.
Kako i orašasti plodovi imaju visok nivo proteina, pojedite u toku dana nekoliko badema da ubrzate proces zacjeljivanja rane.
Izvor: Večernje novosti
