Njemački istraživači sproveli su reviziju postojećih studija i zaključili su da je preskakanje doručka, čak i povremeno, povezano s većim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2. Pregled je razmatrao podatke više od 96.000 ljudi koji su ispitivani u šest zasebnih studija. Oni su otkrili da je preskakanje doručka jednom sedmično povezano sa šest posto većim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2. No, ukoliko preskočite doručak četiri ili pet puta sedmično, to će povećati rizik za čak 55 posto. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti kažu da od 90 do 95 posto od 30 miliona ljudi u SAD-u koji žive s dijabetesom imaju dijabetes tipa 2. Dok je dijabetes tipa 1 rjeđi i generalno se dijagnostifikuje rano, dijabetes tipa 2 se tipično razvija kod ljudi starijih od 45 godina. Faktori rizika uključuju prekomjernu težinu i fizičku neaktivnost, kao i genetiku. Ljekari obično preporučuju promjenu načina života kako bi se izbjeglo razvijanje dijabetesa tipa 2. Postoje i strategije kontrole bolesti za one ljude kojima je bolest već dijagnostifikovana. S obzirom na usku vezu dijabetesa tipa 2, šećera u krvi i insulina, nije iznenađujuće da preskakanje doručka takođe može dovesti do povećanog rizika, piše Health Line. "Neke male studije ukazuju na to da preskakanje jutarnjeg obroka zapravo može dovesti do povećane otpornosti na insulin. Naime, inzulinska rezistencija je stanje koje zahtijeva više insulina da bi se šećer u krvi doveo u normalno stanje. Kada ovo postane hronično, može se povećati rizik za nastanak dijabetesa tipa 2", kaže dr. Jenna Freeman Scudder. Anketa iz 2015. godine pokazala je da 53 posto Amerikanaca preskače doručak najmanje jednom sedmično, a 12 posto uopšte ne doručkuje. Istraživanje je objavljeno u časopisu Journal of Nutrition. Izvor: klix.ba
Redovan doručak smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2
Obično se kaže da je doručak najvažniji obrok dana, a nova istraživanja pokazuju zašto je tako važno da nešto pojedemo rano ujutro.
Komentari
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Učitavanje komentara...
Povezane vijesti
ZdravljeZa dječiji dispanzer i odjeljenje pedijatrije 820.000 eura
Predsjednik Opštine Nikšić Marko Kovačević rekao je na današnjoj konferenciji za medije, posvećenoj zvaničnom početku radova na adaptaciji Dječjeg dispanzera i Odjeljenja pedijatrije, da mu je veliko zadovoljstvo što se u prethodnih pet godina bilježi najveći investicioni ciklus u zdravstvu kada je Nikšić u pitanju.
ZdravljeZa adaptaciju dječijeg dispanzera u Nikšiću 320.000 eura
Adaptacija dječjeg dispanzera Doma zdravlja Nikšić trebalo bi da počne narednih dana, a vrijednost investicije iznosi oko 320.000 eura.
ZdravljeNova lista ljekova: Pojeftinjuje 180 terapija, očekuju se uštede od gotovo dva miliona eura
Vlada Crne Gore utvrdila je Predlog odluke o osnovnoj i doplatnoj listi ljekova, kojom su snižene cijene za 180 ljekova, uvedeno 11 novih generičkih preparata, a procjenjuje se da će zdravstveni sistem na godišnjem nivou ostvariti uštede od 1,97 miliona eura.
ZdravljeDom zdravlja Nikšić dobio vozilo od EPCG
Nikšićki Dom zdravlja dobio je od Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) na poklon putničko vozilo „opel insignija“, koje će biti korišćeno za rad patronažne službe i pružanje zdravstvene zaštite građanima na terenu, kazali su iz te zdravstvene ustanove.
Zdravlje“Crna Gora se suočava sa cunamijem nikotinske zavisnosti”
Svjetski dan bez duvanskog dima 31. maj, obilježava se pod sloganom “Iza lažnog sjaja suprostaviti se duvanskoj i nikotinskoj zavisnosti”.
ZdravljeŠimun: Proširuje se obim usluga u domovima zdravlja,
U domovima zdravlja u Crnoj Gori od juna će biti proširen dijapazon usluga, što bi trebalo da omogući da se veći broj pacijenata liječi na nivou primarne zdravstvene zaštite, najavio je ministar zdravlja Vojislav Šimun, navodeći da su od naredne godine planirane i dodatne edukacije za izabrane ljekare.