Ovaj specijalitet ne samo da djeluje protiv bolova u grlu već je dobar i protiv promuklosti. Važno je samo da jabuke ne budu vrele, već umjereno tople. Prilikom pečenja, u jabukama dolazi do stvaranja posebnih jedinjenja enzima i bioaktivnih materija. Ove supstance u sluzokoži usta, grla i glasnih žica aktiviraju sposobnosti organizma na samoliječenje.
Šerbet
Stavite oko dvije kašike šećera u manju šerpu, pa mješajte dok se šećer ne istopi. Zatim sipajte u to mlijeko i sve zajedno kuvajte na tihoj vatri. Popijte dok je toplo. Ovaj dobro poznati napitak djeluje i kao melem za pluća, a ublažava i kašalj.
Obloga od mlijeka i luka
Skuvajte bijeli luk u mleku toliko da se sve pretvori u kašu. Toplu je stavite na krpu i obmotajte oko grla, a bolovi će vrlo brzo prestati. Obloga za grlo može da se natopi i rastvorom sirćeta i vode, a uspješno djeluje i rakija ili razblažen alkohol. Važno je samo da obloga bude topla i da preko nje umotate šal ili maramu i držite oko dva sata.
Čaj od žalfije
Četiri kašike žalfije skuvajte u dve čaše vode, ostavite da odstoji pola sata, zatim procijedite i ispirajte grlo više puta dnevno. Za ispiranje bolnog grla može da se iskoristi i čaša svježe cijeđene cvekle u koju ćete dodati kašičicu zdrobljenog bijelog luka i preliti čašom prokuvane ohlađene vode. Ostavite da odstoji šest sati, ali miješajte na svakih pola sata. Procijedite i ispirajte grlo nekoliko puta dnevno.
