Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Ove namirnice ne bi trebalo jesti na prazan želudac

pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 23.08.2024. u 21:38
Doručak je ključan obrok koji osigurava energiju za ostatak dana, no nikako nije svejedno što ćemo prvo unijeti u organizam.

Među hranom koja se smatra najštetnijom za konzumaciju na prazan želudac, su sva peciva koja se rade s kvascem. Kako navode ljekari, takva hrana iritira želudac i uzrokuje prekomjerno stvaranje nadimanja. Takođe, šećer koji se nalazi u pekarskim proizvodima povećava nivo insulina u krvi, prenosi Klix.ba.

Nutricionisti kafu i sendviče smatraju najgorom opcijom za doručak. Kažu da će i citrusni sokovi te voće na prazan želudac takođe imati negativan učinak jer iritiraju gastrointestinalni trakt. Naime, riječ je o hrani koja sadrži kisjelinu koja iritira želučanu sluznicu, što može dovesti do gastritisa, čira i drugih problema.

 

Izvor: Klix.ba
    Predloži svoju temu redakciji

    ,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

    Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

    Ostavi komentar

    Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

    Povezani članci

    • Zdravlje
    • u

    Kako prepoznati deficit omega-3 masnih kiselina

    Omega-3 masne kiseline su neophodne za pravilan razvoj i funkcioniranje tijela. Manjak unosa omega 3 masnih kiselina uzrokuje niz različitih simptoma, a najčešće kognitivne poteškoće i hroničnu upalu u tijelu.
    • 0
    • Zdravlje
    • u

    IJZ: Registrovana dva nova slučaja morbila

    Tokom prethodnih sedam dana od 3. septembra, registrovana su dva nova slučaja obolijevanja od morbila, čime je broj ukupno registrovanih slučajeva u Crnoj Gori porastao na 25. Od dva novoregistrovana slučaja, jedan je registovan u Beranama, a drugi u Tuzima, saopšteno je iz Instiuta za javno zdravlja (IJZ).
    • 0
    • Zdravlje
    • u

    Još dva slučaja morbila, nevakcinisanu djecu ne slati u škole i vrtiće

    Tokom prethodne sedmice (24. - 30.08.2024.) registrovana su dva nova slučaja obolijevanja od morbila, čime je broj ukupno registrovanih slučajeva u Crnoj Gori tokom posljednjih pet mjeseci porastao na 21. Jedan je registovan u Rožajama a drugi u Budvi, saopštili su iz Instituta za javno zdravlje (IJZ).
    • 0

    © Onogošt, 2022
    sva prava zadržana