Ledena voda će vam pomoći da izgubite težinu. Ozbiljno! Hladna temperatura ubrzava metabolizam i pomaže u sagorijevanju dodatnih kalorija.
Za nekoliko sedmica primjetićete da je vaša koža postala glatka i mekša, a problemi sa proširenim kapilarima će nestati.
Čudno izgleda, ali hladna voda pomaže da zaspite brže i spavate bolje, tako da je u teoriji moguće zamijeniti toplu kupku ledenim tušem (nije sigurno da li radi, ali bar vrijedi pokušati).
Savjet plus: Pokušajte da postepeno toplu vodu zamijenite hladnom. Naizmjenično tuširanje toplom i hladnom vodom je jedan od najboljih načina da ubrzate cirkulaciju i lakše se ujutru probudite, prenosi Ljepota i zdravlje.
