Onogošt logo
Najnovije
Zdravlje

Kvalitet sna tokom noći utiče na rezultate na poslu

20:08 · 05.09.2019.Marija Vujovic
Onogošt

Spavanje je od suštinskog značaja za ljude jer omogućava tijelu da oporavi mišiće, imunološki sistem i hormone. Takođe, ono igra vrlo važnu ulogu u održavanju memorije svježom. Ako ste poslovni lider koji se želi upustiti u novi poduhvat, ključ je…

Studija objavljena u časopisu Journal of Business Venturing naglašava da san igra presudnu ulogu u mogućnosti prepoznavanja dobrih poslovnih ideja, njihove procjene i provjere ako su održive.

U studiji su za 700 preduzetnika iz cijelog svijeta postavljena pitanja koja se odnose na njihove obrasce spavanja, sate u kojima spavaju i različite vrste sna koje doživljavaju.

Zatim su izrađeni različiti poslovni prostori i nezavisna komisija poslovnih stručnjaka ocijenila je parcele kao najpotencijalnije, srednje potencijalne i najmanje potencijalne za uspjeh. Učesnici studije morali su pregledati sve tri različite vrste parcela istog dana. Utvrđeno je da je čelnicima koji su imali manje sna teže bilo birati najbolje parcele.

Drugi dio studije zahtijevao je manju grupu učesnika da procjenjuju parcele tokom više sedmica dok su im praćeni obrasci sna. Bilo je očito da su učesnici koji su imali najmanje sedam sati sna bili dosljedni u odabiru najboljih parcela koje je utvrdilo stručno vijeće. Terene s najmanje potencijala za uspjeh obično su birali oni koji su imali hronični nedostatak sna ili manje sna nego ostali učesnici.

“Biznismeni koji biraju posao ispred sna, misleći da san dolazi nakon uspjeha, možda podrivaju svoje napore da uspiju”, rekao je Jeff Gish, vodeći autor studije.

On je nastavio da je svima potreban dobar i kvalitetan san tokom noći, ali je istakao da je to posebno važno za preduzetnike. Gish je takođe dodao da dokazi sugerišu da spavanje može dovesti do precizne procjene komercijalnog potencijala nove ideje.

“Budući da smo upoređivali performanse pojedinaca tokom više dana, možemo reći da su ovi rezultati konzistentni čak i za preduzetnike koji u prosjeku ne spavaju toliko kao opšta populacija”, naglasio je on.

Iako je nekoliko studija otkrilo vezu između spavanja i radnog učinka, ova studija je pronašla vezu između sna i kognitivnih vještina potrebnih za prepoznavanje i procjenu ideje, piše Health24.

Izvor: Nezavisne

Podijeli ovaj članak

Fiscall poz inline 6

Komentari

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Učitavanje...

Učitavanje komentara...

Povezane vijesti

Za dječiji dispanzer i odjeljenje pedijatrije 820.000 eura
Zdravlje

Za dječiji dispanzer i odjeljenje pedijatrije 820.000 eura

Predsjednik Opštine Nikšić Marko Kovačević rekao je na današnjoj konferenciji za medije, posvećenoj zvaničnom početku radova na adaptaciji Dječjeg dispanzera i Odjeljenja pedijatrije, da mu je veliko zadovoljstvo što se u prethodnih pet godina bilježi najveći investicioni ciklus u zdravstvu kada je Nikšić u pitanju.

28.08.2026.Saznaj više
Za adaptaciju dječijeg dispanzera u Nikšiću 320.000 eura
Zdravlje

Za adaptaciju dječijeg dispanzera u Nikšiću 320.000 eura

Adaptacija dječjeg dispanzera Doma zdravlja Nikšić trebalo bi da počne narednih dana, a vrijednost investicije iznosi oko 320.000 eura.

27.08.2026.Saznaj više
Nova lista ljekova: Pojeftinjuje 180 terapija, očekuju se uštede od gotovo dva miliona eura
Zdravlje

Nova lista ljekova: Pojeftinjuje 180 terapija, očekuju se uštede od gotovo dva miliona eura

Vlada Crne Gore utvrdila je Predlog odluke o osnovnoj i doplatnoj listi ljekova, kojom su snižene cijene za 180 ljekova, uvedeno 11 novih generičkih preparata, a procjenjuje se da će zdravstveni sistem na godišnjem nivou ostvariti uštede od 1,97 miliona eura.

03.07.2026.Saznaj više
Dom zdravlja Nikšić dobio vozilo od EPCG
Zdravlje

Dom zdravlja Nikšić dobio vozilo od EPCG

Nikšićki Dom zdravlja dobio je od Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) na poklon putničko vozilo „opel insignija“, koje će biti korišćeno za rad patronažne službe i pružanje zdravstvene zaštite građanima na terenu, kazali su iz te zdravstvene ustanove.

08.06.2026.Saznaj više
“Crna Gora se suočava sa cunamijem nikotinske zavisnosti”
Zdravlje

“Crna Gora se suočava sa cunamijem nikotinske zavisnosti”

Svjetski dan bez duvanskog dima 31. maj, obilježava se pod sloganom “Iza lažnog sjaja suprostaviti se duvanskoj i nikotinskoj zavisnosti”.

31.05.2026.Saznaj više
Šimun: Proširuje se obim usluga u domovima zdravlja,
Zdravlje

Šimun: Proširuje se obim usluga u domovima zdravlja,

U domovima zdravlja u Crnoj Gori od juna će biti proširen dijapazon usluga, što bi trebalo da omogući da se veći broj pacijenata liječi na nivou primarne zdravstvene zaštite, najavio je ministar zdravlja Vojislav Šimun, navodeći da su od naredne godine planirane i dodatne edukacije za izabrane ljekare.

23.05.2026.Saznaj više
Kvalitet sna tokom noći utiče na rezultate na poslu | Onogošt