Onogošt logo
Najnovije
Roganović opet na klupi "lavova"•Rukometašice Levalee 2010 osvojile turnir u Tešnju, Andrea Dragnić igračica turnira•Otkazana predstava "Jelena Anžujska”, novac od ulaznica biće refundiran•Lalatović Žižić uputila saučešće porodicama nastradalih u Danilovgradu•Tek postavljene mrežice skinute sa koševa, stanari traže video-nadzor na igralištu•Radnici ŽPCG sjutra u štrajku upozorenja, vozovi neće saobraćati sat vremena•Zastave ispred Opštine Nikšić na pola koplja•Gori na Vojniku, Goliji, Bogetićima, požar se širi ka Kruševicama•Roganović opet na klupi "lavova"•Rukometašice Levalee 2010 osvojile turnir u Tešnju, Andrea Dragnić igračica turnira•Otkazana predstava "Jelena Anžujska”, novac od ulaznica biće refundiran•Lalatović Žižić uputila saučešće porodicama nastradalih u Danilovgradu•Tek postavljene mrežice skinute sa koševa, stanari traže video-nadzor na igralištu•Radnici ŽPCG sjutra u štrajku upozorenja, vozovi neće saobraćati sat vremena•Zastave ispred Opštine Nikšić na pola koplja•Gori na Vojniku, Goliji, Bogetićima, požar se širi ka Kruševicama•
Onogošt
Kalendar događaja ›
Koncerti, sport i kultura u Nikšiću.
OGLASNI PROSTOR · 640×200 · onogost.me/ponuda
Zdravlje

Ove stvari ne biste trebali raditi nakon obroka

21:26 · 22.06.2024.Marija Goranović
Ove stvari ne biste trebali raditi nakon obroka

Ljudi često nakon obroka vole malo odspavati, pa se vikendom vrate u krevet nakon ručka.

Ipak, mnoge od ovih navika čine vam više štete nego koristi, prenosi klix.ba.

Spavanje

To nikako nije preporučljivo jer se obrok ne probavi ako odmah nakon konzumacije odete spavati. Takođe, drijemanje odmah nakon obroka nije opuštajuće.

Čaj

Čaj je kiseo i utiče na proces probave. Ako konzumirate proteine ​u obroku, kiselina iz čaja će očvrsnuti sadržaj proteina, što će otežati probavu. Pijenje čaja odmah nakon obroka takođe će ometati apsorpciju željeza u tijelu. Izbjegavajte čaj sat vremena prije i poslije jela.

Voće

Različita se hrana probavlja različitim brzinama. Prvo pojedite voće jer je ono najlakše probavljivo. Voće treba jesti sat vremena prije obroka ili dva sata nakon obroka.

Podijeli ovaj članak

ViberWhatsAppFacebookX
Fiscall poz inline 6

Komentari

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Učitavanje...

Učitavanje komentara...

Povezane vijesti

Za dječiji dispanzer i odjeljenje pedijatrije 820.000 eura
Zdravlje

Za dječiji dispanzer i odjeljenje pedijatrije 820.000 eura

Predsjednik Opštine Nikšić Marko Kovačević rekao je na današnjoj konferenciji za medije, posvećenoj zvaničnom početku radova na adaptaciji Dječjeg dispanzera i Odjeljenja pedijatrije, da mu je veliko zadovoljstvo što se u prethodnih pet godina bilježi najveći investicioni ciklus u zdravstvu kada je Nikšić u pitanju.

28.08.2026.Saznaj više
Za adaptaciju dječijeg dispanzera u Nikšiću 320.000 eura
Zdravlje

Za adaptaciju dječijeg dispanzera u Nikšiću 320.000 eura

Adaptacija dječjeg dispanzera Doma zdravlja Nikšić trebalo bi da počne narednih dana, a vrijednost investicije iznosi oko 320.000 eura.

27.08.2026.Saznaj više
Nova lista ljekova: Pojeftinjuje 180 terapija, očekuju se uštede od gotovo dva miliona eura
Zdravlje

Nova lista ljekova: Pojeftinjuje 180 terapija, očekuju se uštede od gotovo dva miliona eura

Vlada Crne Gore utvrdila je Predlog odluke o osnovnoj i doplatnoj listi ljekova, kojom su snižene cijene za 180 ljekova, uvedeno 11 novih generičkih preparata, a procjenjuje se da će zdravstveni sistem na godišnjem nivou ostvariti uštede od 1,97 miliona eura.

03.07.2026.Saznaj više
Dom zdravlja Nikšić dobio vozilo od EPCG
Zdravlje

Dom zdravlja Nikšić dobio vozilo od EPCG

Nikšićki Dom zdravlja dobio je od Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) na poklon putničko vozilo „opel insignija“, koje će biti korišćeno za rad patronažne službe i pružanje zdravstvene zaštite građanima na terenu, kazali su iz te zdravstvene ustanove.

08.06.2026.Saznaj više
“Crna Gora se suočava sa cunamijem nikotinske zavisnosti”
Zdravlje

“Crna Gora se suočava sa cunamijem nikotinske zavisnosti”

Svjetski dan bez duvanskog dima 31. maj, obilježava se pod sloganom “Iza lažnog sjaja suprostaviti se duvanskoj i nikotinskoj zavisnosti”.

31.05.2026.Saznaj više
Šimun: Proširuje se obim usluga u domovima zdravlja,
Zdravlje

Šimun: Proširuje se obim usluga u domovima zdravlja,

U domovima zdravlja u Crnoj Gori od juna će biti proširen dijapazon usluga, što bi trebalo da omogući da se veći broj pacijenata liječi na nivou primarne zdravstvene zaštite, najavio je ministar zdravlja Vojislav Šimun, navodeći da su od naredne godine planirane i dodatne edukacije za izabrane ljekare.

23.05.2026.Saznaj više