Onogošt logo
DANICA HOMES
Zdravlje

Pet savjeta za uvijek lijepe ruke

19:29 · 08.04.2019.Marija Vujovic
Onogošt

Suva i perutava koža je veoma neugodna, ali kako ruke stalno upotrebljavamo (pranje ruku, suđa, čišćenje...), ona se neizbježno isušuje.

Ruke perite mlakom vodom - kada perete ruke, uvijek pripazite da je voda mlaka, a nikako vruća ili prehladna jer velike razlike u temperaturi štete koži i intenzivno ju isušuju.

Ne zaboravite na piling - jednom tjedno uklonite odumrle ćelije i omogućite koži ruku da diše. Piling možete napraviti i jednostavno u zdjelici, od malo šećera i maslinovog ulja. Istrljajte nježno ruke, pogotovo područje između prstiju i isperite.

Neka je krema uvijek uz vas - uvijek, ali pogotovo tokom zimskih mjeseci, neka hranjiva krema za ruke uvijek bude uz vas. Nanosite ju ujutro prije izlaska iz kuće, za zaštitu spoljašnjih uticaja, tijekom dana nakon pranja ruku te obavezno naveče prije spavanja. Da bi sačuvala svoju ljepotu, koži je tijekom cijelog dana potrebna zaštita od isušivanja.

Masaža ruku - masaža godi cijelom tijelu, pa tako i vašim rukama. Svako veče prije spavanja, uz nanošenje hranjive kreme, napravite petominutnu masažu ruku kako bi podstakli cirkulaciju u rukama i prstima te omogućili bolje upijanje kreme.

Ne zaboravite na gumene rukavice - kada čistite po kući ili perete suđe, uvijek navucite gumene rukavice. Razni deterdženti i hemikalije intenzivno isušuju kožu i uzrokuju oštećenja, a često i iritacije, što sve skupa dovodi do prijevremenog starenja kože.

Podijeli ovaj članak

Fiscall poz inline 6

Komentari

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Učitavanje...

Učitavanje komentara...

Povezane vijesti

Vakcinacija protiv sezonskog gripa počinje u ponedjeljak
Zdravlje

Vakcinacija protiv sezonskog gripa počinje u ponedjeljak

Vakcinacija protiv sezonskog gripa za sezonu 2026/2027. počeće u ponedjeljak, u domovima zdravlja širom Crne Gore, saopšteno je iz Instituta za javno zdravlje (IJZ).

22.10.2026.Saznaj više
KCCG apeluje: Ne uzimajte lijekove na svoju ruku niti neregistrovane preparate
Zdravlje

KCCG apeluje: Ne uzimajte lijekove na svoju ruku niti neregistrovane preparate

Klinički centar Crne Gore (KCCG) apelovao je na građane da lijekove i druge preparate ne koriste bez savjeta ljekara, nakon što je u Klinici za kardiologiju hospitalizovan pacijent čije je zdravstveno stanje moglo biti pogoršano upotrebom neregistrovanog preparata za mršavljenje nabavljenog putem interneta.

06.10.2026.Saznaj više
Nedostatak medicinskog kadra jedan od najvećih izazova Doma zdravlja
Zdravlje

Nedostatak medicinskog kadra jedan od najvećih izazova Doma zdravlja

Sa 22 izabrana doktora za odrasle, od kojih je pet trenutno na specijalizaciji, nikšićki Dom zdravlja pruža zdravstvenu zaštitu za oko 40 hiljada registrovanih pacijenata, ne računajući stanovnike Šavnika i Plužina. Takav odnos broja ljekara i pacijenata znači da jedan doktor brine o približno dvije hiljade građana.

04.10.2026.Saznaj više
IJZ povodom početka Ružičastog oktobra: Crna Gora na prvom mjestu u Evropi po stopi smrtnosti od raka dojke
Zdravlje

IJZ povodom početka Ružičastog oktobra: Crna Gora na prvom mjestu u Evropi po stopi smrtnosti od raka dojke

Prema procjenama Međunarodne agencije za istraživanje raka (IARC) za 2024. godinu, u Crnoj Gori zabilježeno je 493 nova slučaja raka dojke, što čini 14,8 odsto svih novih slučajeva malignih bolesti u ukupnoj populaciji, saopštili su iz Instituta za javno zdravlje (IJZ).

01.10.2026.Saznaj više
Ustavni sud o vakcinaciji djece kao uslovu za boravak u vrtićima
Zdravlje

Ustavni sud o vakcinaciji djece kao uslovu za boravak u vrtićima

Ustavni sud Crne Gore trebalo bi da odluči danas da li su ustavne odredbe zakona prema kojima djeca mogu boraviti u vrtićima samo ako su primila obavezne vakcine. Prethodno je održana javna rasprava o ovom pitanju, a predsjednica Ustavnog suda Snežana Armenko kazala je da su saslušani stručnjaci kako bi sudije imale na raspolaganju različite argumente prije donošenja odluke.

24.09.2026.Saznaj više
Call centar za roditelje: Podrška za djecu koja su propustila vakcinaciju
Zdravlje

Call centar za roditelje: Podrška za djecu koja su propustila vakcinaciju

Ministarstvo zdravlja uz podršku Instituta za javno zdravlje Crne Gore i domovima zdravlja, realizovalo je Call centar za podršku programu imunizacije, kao novi mehanizam kojim će zdravstveni sistem dodatno jačati proaktivan i organizovan pristup roditeljima i svakom djetetu koje je propustilo vakcinaciju.

17.09.2026.Saznaj više