Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Da li zeleni čaj pomaže pri mršavljenju

tea-g3e4b1da07_1920
pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 12.02.2022. u 21:22

Zeleni čaj je vjerovatno najzdraviji izbor među nezaslađenim napicima, iako ne može biti zamjena za vodu, u odnosu na nju ima neke prednosti koje utiču na mršavljenje.

Nekoliko šoljica dnevno može uticati na mršavljenje, pored toga što održava zdrav metabolizam.

Neki sastojci u zelenom čaju, poput kofeina i antioksidansa polifenola, pomažu pri mršavljenju jer pozitivno utiču na metabolizam i ubrzavaju ga.

Lakše ćete vježbati

Iako zvuči pomalo nevjerovatno, zeleni čaj će vam dobro doći ako vježbate. Kofein je stimulans koji aktivira živčani sistem pa se lakše pokrećemo i lakše odrađujemo fizičke zadatke.

Pomaže pri smanjenju šećera

Ako konzumirate puno šećera, uvođenje nezaslađenog zelenog čaja u prehranu može podstaknuti organizam da se navikne na manje količine šećera što neminovno vodi do gubitka kilograma.

 

Izvor: klix.ba

Predloži svoju temu redakciji

,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Povezani članci

  • Zdravlje
  • u

Oko 340 pacijenata godišnje oboli od kancera pluća

U Crnoj Gori postoji blaga tendencija porasta oboljelih od karcinoma pluća, pa se godišnje Specijalnoj bolnici za plućne bolesti u Brezoviku javi prosječno oko 340 pacijenata. Procjenjuje se da rani stadijumi čine oko 20 odsto od ukupnog broja novootkrivenih, a uznapredovali 80 odsto.
  • 0
  • Zdravlje
  • u

U Crnoj Gori godišnje 1.000 do 1.200 osoba doživi moždani udar

Procjenjuje se da u našoj zemlji godišnje 1.000 do 1.200 osoba doživi moždani udar, kazala je povodom 29. oktobra Svjetskog dana borbe protiv te teške neurološke bolesti direktorka Klinike za neurologiju Kliničkog centra i predsjednica Crnogorskog udruženja za moždani udar dr Sandra Vujović.
  • 0

© Onogošt, 2022
sva prava zadržana

-->