Autor: onogost.me
Foto: pixabay.com
21:55
22.4.2019.

Evo zašto ne treba da gulite jabuke

Ako gulite jabuku prije nego što je zagrizete, pravite ključnu grešku. Odbacujući njenu koru, lišavate se čak 75 odsto dijetalnih vlakana.

Ljuska ove voćke, dostupne tokom cijele godine, sadrži najviše korisnih fitohemikalija za koje se vjeruje da postižu efekat, "jabuka na dan - doktor sve dalje", tvrde američki naučnici.

Takođe su identifikovali i specifične fitohemikalije, odgovorne za antikancerogene efekte na ćelijama jetre, pluća i debelog crijeva.

Ostale vijesti iz kategorije

  • 08:11
    20.1.2020.

    Da li ste znali da su vaša stopala podvrgnuta brojnim „stresorima“ i da moraju podnijeti ogroman broj izazova?

  • 22:02
    19.1.2020.

    Ugljeni hidrati su veoma ukusni i kada vam naiđe iznenadna želja za hranom, teško da će vam se jesti brokoli - uvijek želite ugljene hidrate. Ipak, posle njih se nekad osjećate naduti, primjećujete česte promjene u kilaži, pa da li ste onda intolerantni na ovu vrstu namirnica?

  • 22:03
    18.1.2020.

    Uticaj kafe na zdravlje je višestruk i česta je tema mnogih naučnih istraživanja. Naučnici tvrde da kofein utiče na kreativnost tako što je smanjuje.

  • 21:59
    17.1.2020.

    U prazničnom periodu na stolu su dominirale kalorične namirnice u čijem konzumiranju tradicionalno pretjerujemo. Kako bismo sanirali posljedice prejedanja, potrebno je jelovnik obogatiti namirnicama koje će uspješno neutralisati masnoće u organizmu.