Onogošt logo
DANICA HOMES
Zdravlje

Kvalitet sna tokom noći utiče na rezultate na poslu

20:08 · 05.09.2019.Marija Vujovic
Onogošt

Spavanje je od suštinskog značaja za ljude jer omogućava tijelu da oporavi mišiće, imunološki sistem i hormone. Takođe, ono igra vrlo važnu ulogu u održavanju memorije svježom. Ako ste poslovni lider koji se želi upustiti u novi poduhvat, ključ je…

Studija objavljena u časopisu Journal of Business Venturing naglašava da san igra presudnu ulogu u mogućnosti prepoznavanja dobrih poslovnih ideja, njihove procjene i provjere ako su održive.

U studiji su za 700 preduzetnika iz cijelog svijeta postavljena pitanja koja se odnose na njihove obrasce spavanja, sate u kojima spavaju i različite vrste sna koje doživljavaju.

Zatim su izrađeni različiti poslovni prostori i nezavisna komisija poslovnih stručnjaka ocijenila je parcele kao najpotencijalnije, srednje potencijalne i najmanje potencijalne za uspjeh. Učesnici studije morali su pregledati sve tri različite vrste parcela istog dana. Utvrđeno je da je čelnicima koji su imali manje sna teže bilo birati najbolje parcele.

Drugi dio studije zahtijevao je manju grupu učesnika da procjenjuju parcele tokom više sedmica dok su im praćeni obrasci sna. Bilo je očito da su učesnici koji su imali najmanje sedam sati sna bili dosljedni u odabiru najboljih parcela koje je utvrdilo stručno vijeće. Terene s najmanje potencijala za uspjeh obično su birali oni koji su imali hronični nedostatak sna ili manje sna nego ostali učesnici.

“Biznismeni koji biraju posao ispred sna, misleći da san dolazi nakon uspjeha, možda podrivaju svoje napore da uspiju”, rekao je Jeff Gish, vodeći autor studije.

On je nastavio da je svima potreban dobar i kvalitetan san tokom noći, ali je istakao da je to posebno važno za preduzetnike. Gish je takođe dodao da dokazi sugerišu da spavanje može dovesti do precizne procjene komercijalnog potencijala nove ideje.

“Budući da smo upoređivali performanse pojedinaca tokom više dana, možemo reći da su ovi rezultati konzistentni čak i za preduzetnike koji u prosjeku ne spavaju toliko kao opšta populacija”, naglasio je on.

Iako je nekoliko studija otkrilo vezu između spavanja i radnog učinka, ova studija je pronašla vezu između sna i kognitivnih vještina potrebnih za prepoznavanje i procjenu ideje, piše Health24.

Izvor: Nezavisne

Podijeli ovaj članak

Fiscall poz inline 6

Komentari

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Učitavanje...

Učitavanje komentara...

Povezane vijesti

MZ: Nasilje nad zdravstvenim radnicima je nedopustivo
Zdravlje

MZ: Nasilje nad zdravstvenim radnicima je nedopustivo

Ministarstvo zdravlja najoštrije osuđuje fizički napad na ekipu Zavoda za hitnu medicinsku pomoć u Podgorici, tokom transporta pacijenta u Urgentni blok Kliničkog centra Crne Gore, kada je pacijent fizički napao doktorku i verbalno vrijeđao nju i medicinsku sestru.

08.11.2026.Saznaj više
Pravilnom upotrebom ljekova moguće je spriječiti 50 odsto neželjenih reakcija
Zdravlje

Pravilnom upotrebom ljekova moguće je spriječiti 50 odsto neželjenih reakcija

Institut za ljekove i medicinska sredstva Crne Gore je tokom protekle sedmice obilježo globalnu kampanju „MedSafetyWeek“, posvećenu bezbjednoj primjeni ljekova. Zajedno sa više od 130 zemalja širom svijeta, Crna Gora ukazuje na značaj pravilne primjene terapija i prijavljivanja sumnji na neželjena dejstva ljekova, kazala je Radiju Crne Gore dr farm. Svetlana Vujović iz Odjeljenja za farmakovigilancu Instituta za ljekove i medicinska sredstva Crne Gore.

08.11.2026.Saznaj više
Vakcinacija protiv sezonskog gripa počinje u ponedjeljak
Zdravlje

Vakcinacija protiv sezonskog gripa počinje u ponedjeljak

Vakcinacija protiv sezonskog gripa za sezonu 2026/2027. počeće u ponedjeljak, u domovima zdravlja širom Crne Gore, saopšteno je iz Instituta za javno zdravlje (IJZ).

22.10.2026.Saznaj više
KCCG apeluje: Ne uzimajte lijekove na svoju ruku niti neregistrovane preparate
Zdravlje

KCCG apeluje: Ne uzimajte lijekove na svoju ruku niti neregistrovane preparate

Klinički centar Crne Gore (KCCG) apelovao je na građane da lijekove i druge preparate ne koriste bez savjeta ljekara, nakon što je u Klinici za kardiologiju hospitalizovan pacijent čije je zdravstveno stanje moglo biti pogoršano upotrebom neregistrovanog preparata za mršavljenje nabavljenog putem interneta.

06.10.2026.Saznaj više
Nedostatak medicinskog kadra jedan od najvećih izazova Doma zdravlja
Zdravlje

Nedostatak medicinskog kadra jedan od najvećih izazova Doma zdravlja

Sa 22 izabrana doktora za odrasle, od kojih je pet trenutno na specijalizaciji, nikšićki Dom zdravlja pruža zdravstvenu zaštitu za oko 40 hiljada registrovanih pacijenata, ne računajući stanovnike Šavnika i Plužina. Takav odnos broja ljekara i pacijenata znači da jedan doktor brine o približno dvije hiljade građana.

04.10.2026.Saznaj više
IJZ povodom početka Ružičastog oktobra: Crna Gora na prvom mjestu u Evropi po stopi smrtnosti od raka dojke
Zdravlje

IJZ povodom početka Ružičastog oktobra: Crna Gora na prvom mjestu u Evropi po stopi smrtnosti od raka dojke

Prema procjenama Međunarodne agencije za istraživanje raka (IARC) za 2024. godinu, u Crnoj Gori zabilježeno je 493 nova slučaja raka dojke, što čini 14,8 odsto svih novih slučajeva malignih bolesti u ukupnoj populaciji, saopštili su iz Instituta za javno zdravlje (IJZ).

01.10.2026.Saznaj više