Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Breskve imaju brojne zdravstvene prednosti

pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 06.08.2024. u 22:03
U breskvi, slatkom voću bogatog ukusa možemo da uživamo od juna pa sve do kraja avgusta kada je i vrhunac njene sezone.

Što je breskva svježija i zrelija, to sadrži više antioksidansa.

Zdravlje očiju

Zbog bogatog izvora beta karotena, jedinjenja koje se u tijelu pretvara u vitamin A, konzumiranje breskvi doprinijeće zdravlju očiju. Ovo jedinjenje takođe pomaže u sprječavanju noćnog sljepila i makularne degeneracije povezane sa starenjem.

Zaštita od toksina

Breskve su odličan pomagač u čišćenju crijeva, bubrega, želuca i jetre od toksina. Visoki sadržaj vlakana izbacuje sav otrovni višak otpadnih materija iz debelog crijeva i pomaže u zaštiti od raka debelog crijeva. Njihova konzumacija doprinosi redovnoj probavi i smanjenju rizika od zatvora.

Pomaže kod mršavljenja

Breskve sadrže prirodne voćne šećere koji zadovoljavaju potrebu za slatkim, a samim tim i smanjuju potrebu za raznim nezdravim slatkišima. Čaj od breskvinog cvijeta koristi se u raznim kulturama za mršavljenje.

 

Izvor: Vijesti
    Predloži svoju temu redakciji

    ,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

    Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

    Ostavi komentar

    Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

    Povezani članci

    • Zdravlje
    • u

    Oko 340 pacijenata godišnje oboli od kancera pluća

    U Crnoj Gori postoji blaga tendencija porasta oboljelih od karcinoma pluća, pa se godišnje Specijalnoj bolnici za plućne bolesti u Brezoviku javi prosječno oko 340 pacijenata. Procjenjuje se da rani stadijumi čine oko 20 odsto od ukupnog broja novootkrivenih, a uznapredovali 80 odsto.
    • 0
    • Zdravlje
    • u

    U Crnoj Gori godišnje 1.000 do 1.200 osoba doživi moždani udar

    Procjenjuje se da u našoj zemlji godišnje 1.000 do 1.200 osoba doživi moždani udar, kazala je povodom 29. oktobra Svjetskog dana borbe protiv te teške neurološke bolesti direktorka Klinike za neurologiju Kliničkog centra i predsjednica Crnogorskog udruženja za moždani udar dr Sandra Vujović.
    • 0

    © Onogošt, 2022
    sva prava zadržana

    -->