Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Breskve imaju brojne zdravstvene prednosti

pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 06.08.2024. u 22:03
U breskvi, slatkom voću bogatog ukusa možemo da uživamo od juna pa sve do kraja avgusta kada je i vrhunac njene sezone.

Što je breskva svježija i zrelija, to sadrži više antioksidansa.

Zdravlje očiju

Zbog bogatog izvora beta karotena, jedinjenja koje se u tijelu pretvara u vitamin A, konzumiranje breskvi doprinijeće zdravlju očiju. Ovo jedinjenje takođe pomaže u sprječavanju noćnog sljepila i makularne degeneracije povezane sa starenjem.

Zaštita od toksina

Breskve su odličan pomagač u čišćenju crijeva, bubrega, želuca i jetre od toksina. Visoki sadržaj vlakana izbacuje sav otrovni višak otpadnih materija iz debelog crijeva i pomaže u zaštiti od raka debelog crijeva. Njihova konzumacija doprinosi redovnoj probavi i smanjenju rizika od zatvora.

Pomaže kod mršavljenja

Breskve sadrže prirodne voćne šećere koji zadovoljavaju potrebu za slatkim, a samim tim i smanjuju potrebu za raznim nezdravim slatkišima. Čaj od breskvinog cvijeta koristi se u raznim kulturama za mršavljenje.

 

Izvor: Vijesti
    Predloži svoju temu redakciji

    ,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

    Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

    Ostavi komentar

    Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

    Povezani članci

    • Zdravlje
    • u

    Šimun: Ulažemo u podsticajno okruženje za podršku roditeljstvu

    Crna Gora investira u uspostavljanje i obezbjeđivanje podsticajnog okruženja koje omogućava razvoj univerzalnih i ciljanih programa podrške roditeljstvu i njegovateljstvu, saopštio je ministar zdravlja Vojislav Šimun na Globalnom forumu za podršku roditeljima i njegovateljima, koji se održava 15–16. januara u Madridu.
    • 0
    • Zdravlje
    • u

    Ministarstvo zdravlja: Blizu devet hiljada kontrola i 1,6 miliona eura sankcija

    Inspektori Zdravstveno-sanitarne inspekcije su, u godini nakon prelaska u nadležnost Ministarstva zdravlja, sproveli ukupno 8.928 inspekcijskih nadzora, tokom kojih je utvrđeno 4.150 nepravilnosti. Kao rezultat nadzora, izdat je 3.991 prekršajni nalog, na osnovu kojih su izrečene novčane kazne u ukupnom iznosu od oko 1,6 miliona eura, saopšteno je iz Ministarstva zdravlja.
    • 0

    © Onogošt, 2022
    sva prava zadržana

    -->