Četiri razloga da se tuširate hladnom vodom
- Autor onogost.me
- 08.06.2018. u 19:49
Ledena voda će vam pomoći da izgubite težinu. Ozbiljno! Hladna temperatura ubrzava metabolizam i pomaže u sagorijevanju dodatnih kalorija.
Za nekoliko sedmica primjetićete da je vaša koža postala glatka i mekša, a problemi sa proširenim kapilarima će nestati.
Čudno izgleda, ali hladna voda pomaže da zaspite brže i spavate bolje, tako da je u teoriji moguće zamijeniti toplu kupku ledenim tušem (nije sigurno da li radi, ali bar vrijedi pokušati).
Savjet plus: Pokušajte da postepeno toplu vodu zamijenite hladnom. Naizmjenično tuširanje toplom i hladnom vodom je jedan od najboljih načina da ubrzate cirkulaciju i lakše se ujutru probudite, prenosi Ljepota i zdravlje.
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
- 0
- Zdravlje
- u
- 1
