Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Dodajte više proteina svom doručku

pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 12.02.2024. u 20:52
Prepoznajući važnost uravnoteženog jutarnjeg obroka bogatog hranjivim tvarima, sada je u centru pažnje kako uključivanje sastojaka bogatih proteinima u doručak može igrati ključnu ulogu u promicanju gubitka težine.

Svježi sir

Svježi sir se ističe kao sastojak za doručak bogat proteinima koji može značajno doprinijeti uspješnim nastojanjima za mršavljenje. Prepun visokokvalitetnih proteina i malo ugljikohidrata, svježi sir pruža zadovoljavajuću i hranljivu jutarnju opciju. Sadržaj proteina pomaže u jačanju metabolizma, podstiče sagorijevanje kalorija i očuvanje čiste mišićne mase.

Andrews kaže da svježi sir nudi jednostavnu proteinsku opciju bez ikakve muke. Takođe, ima malo šećera i zadovoljavajući uz malo smrznutog voća ili paradajza, prenosi klix.ba.

Jaja

Sa svojim visokokvalitetnim proteinima i esencijalnim nutrijentima, jaja doprinose povećanju sitosti, pomažući u kontroli apetita tokom dana. Sadržaj proteina podržava očuvanje mišića i pomaže u jačanju metabolizma, olakšavajući efikasno sagorijevanje kalorija. Pored toga, jaja su izbor bogat nutrijentima, obezbjeđujući esencijalne vitamine i minerale dok su relativno niska u kalorijama.

    Predloži svoju temu redakciji

    ,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

    Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

    Ostavi komentar

    Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

    Povezani članci

    • Zdravlje
    • u

    Oko 340 pacijenata godišnje oboli od kancera pluća

    U Crnoj Gori postoji blaga tendencija porasta oboljelih od karcinoma pluća, pa se godišnje Specijalnoj bolnici za plućne bolesti u Brezoviku javi prosječno oko 340 pacijenata. Procjenjuje se da rani stadijumi čine oko 20 odsto od ukupnog broja novootkrivenih, a uznapredovali 80 odsto.
    • 0
    • Zdravlje
    • u

    U Crnoj Gori godišnje 1.000 do 1.200 osoba doživi moždani udar

    Procjenjuje se da u našoj zemlji godišnje 1.000 do 1.200 osoba doživi moždani udar, kazala je povodom 29. oktobra Svjetskog dana borbe protiv te teške neurološke bolesti direktorka Klinike za neurologiju Kliničkog centra i predsjednica Crnogorskog udruženja za moždani udar dr Sandra Vujović.
    • 0

    © Onogošt, 2022
    sva prava zadržana

    -->