Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Mentalnim vježbama čuvate mladost

brain-770044_640
pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 29.07.2019. u 19:55
Moždane funkcije s godinama slabe što posebno zabrinjava starije osobe, pa posežu za raznim metodama da to uspore.

Stručnjaci tvrde da određene aktivnosti mogu biti korisne za zdravlje mozga, a sve dok smo spremni za nova saznanja, znači da smo u mogućnosti da jačamo mentalnu snagu. To pomaže ljudima da postanu fleksibilniji i da se lakše prilagode promjenama u okruženju.

Stručnjaci još raspravljaju o tome koliko je trening mozga efikasan, ali svi se slažu u tome da vježbe na neki način mogu da aktiviraju, jačaju i štite kognitivne funkcije, naročito kod starijih. To je potvrdilo i istraživanje koje je obuhvatilo 2.800 ispitanika starijih od 65 godina. Oni su učestvovali u tri različita oblika kognitivnog treninga koji su uključivali brzinu procesuiranja informacija, pamćenja i rasuđivanja, a zaključak je da takve mentalne vježbe podstiču aktivnost mozga.

,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Povezani članci

U Centru za hematologiju Interne klinike Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) od početka godine do danas uspješno su urađene četiri transplantacije matičnih ćelija hematopoeze (TMĆH), dok je kod još tri pacijenta urađena afereza (prikupljanje) matičnih ćelija hematopoeze, kod kojih će biti urađena transplantacija u narednom periodu, saopšteno je iz Kliničkog centra.