U crnogorskim gradovima biće obilježen Dan joge, akciji će se priključiti i Nikšićani

Tog dana od 18 do 19 časova, vježbe joge održaće se u još devet crnogorskih gradova.

Ovo je druga godina zaredom u kojoj se obilježava Dan joge, ustanovljen rezolucijom Ujedinjenih nacija (UN) 11. decembra 2014. godine.

Rezolucijom se pozivaju lokalni činioci da se priključe podizanju svijesti javnosti o dobrobitima joge i njenim uticaju na globalnu politiku zdravlja.

Inicijativi se prošle godine priključio Evropski parlament manifestacijom “Put joge”.

Vježbanje joge 21. juna održaće se od sloganom „Jogom do mira i harmonije“, a predvodiće instruktori iz nekoliko škola ​u Crnoj​ Gor​i​. 

Ambasada Indije​, kao​ globalni inicijator​, je partner u realizaciji događaja i ove godine u Crnoj Gori.​

“Na ovaj način i Crna Gora se pridružuje plemenitim ciljevima promovisanja mira, zdravih životnih stilova i harmonije čovjeka i prirode Praktikovanjem joge unosimo harmoniju u naše živote, preveniramo bolesti, podižemo nivo energije i uspješnije se borimo protiv stresa, jednog od najvećih izazova savremenog načina života”, saopštili su organizatori.

Šta je joga?

Joga ujedinjuje raznolikosti na jednostavan i lagan način. Kombinuje tehnike disanja, istezanje i položaje, meditaciju, relaksaciju i životnu mudrost. Objedinjujući ove aspekte, redovnim vježbanjem joge njegujemo zdraviji I srećniji način života.

Rastrzani između posla, brige za porodicu I borbe sa nesigurnom, ekonomskom situacijom, stres je većini ljudi postao “normalan” dio svakodnevnog života. Stres djelimično doprinosi mnogim bolestima.Istraživanja pokazju da hronični stres udvostručuje rizik od , na primjer, srčanog udara. Onima koji tragaju za načinom kako se trajno osloboditi od tjeskobe , stresa ili zdravstvenih problema, joga pruža stvarne I trajne dobrobiti ako se vježba redovno.

Ko se može baviti jogom?

Ne postoji starosno ograničenje za početak vježbanja joge. Joga je zvanično terapeutsko sredstvo u mnogim zemljama širom svijeta, kao i u Crnoj Gori. Ova vještina prevetnira bolesti, ali nije zamjena za ljekara ili neku terapiju.

Joga je sve popularnija  u Crnoj Gori, čije prednosti prenose instruktori ove drevne vještine širom zemlje.