Zdravlje

Dešava se da ljeti pretjeramo sa sunčanjem, na šta nas opominju crvenilo i neprijatan osjećaj na koži. Ali i za to postoji rješenje.

Ljeto je u punom jeku, pa smo svi koliko – toliko opušteniji i rasterećeniji, a visoke temperature mame nas na osvježenje, ali nas i navode da vodimo računa o svom zdravstvenom stanju, pogotovo kada je u pitanju najvažniji mišić – srce. Kako bismo ga ojačali, nema boljeg, djelotvornijeg, jeftinijeg i zabavnijeg načina od plivanja.

Kada ste pod stresom ništa ne može da vas opušti kao duga šetnja, bilo u prirodi ili u gradu. Pa i ne mora da bude duga.

Prema posljednjim podacima Instituta za javno zdravlje, u Crnoj Gori je na kraju 2018. godine sa virusom HIV-a, koji izaziva sidu, živjela 221 osoba, od kojih 196 muškaraca i 25 žena. Iz Instituta za javno zdravlje navode da su u prošloj godini od posljedice side (AIDS) preminule dvije osobe, dok su registrovali 23 novooboljela građanina za godinu dana.

Maline su bobičasto voće koje sadrže velike količine vode, ali isto tako i velike količine antioksidanata kao što su vitamin C, fenoli i elagična kiselina. Sva ova svojstva ovih nevjerovatnih bobica je razlog zašto treba jesti maline svaki dan. 

Ljekovita svojstva lipe odavno su poznata, a zbog umirujućeg efekta najčešće se preporučuje kod manjih problema sa spavanjem i nervoze.

Koliko je važno da budemo fizički aktivni i održavamo dobru formu, toliko je bitan i odmor, naročito kada je toplo i sparno. Zato vam predlažemo jogu, koja doprinosi opuštanju i usklađivanju psihofizičke energije. Mirnoća uma i sklad tijela presudni su za zdravlje srca, koje je na visokoj ljetnoj temperaturi dodatno opterećeno.

Ukoliko se dvoumite da li da nabavite kućnog ljubimca ili ukoliko ga već imate, a strahujete kako će to izgledati kada na svijet dođe beba - imamo lijepe vijesti za vas.

Naučnici su došli do otkrića da je godišnji odmor, bio on ljetni ili zimski, izuzetno dobar za srce i um. Istraživanja sprovođena tokom godina ukazuju na to da su praznici i odvajanje od stresne dnevne rutine mnogo više od fotografisanja i kupovine suvenira, te da oni donose i evidentne koristi za zdravlje.

Visoke temperature ovih dana utiču na prekomjerno znojenje, a jedan od prirodnih načina da ublažite neprijatne posljedice vreline je jabuko sireće.

Razbacati komade mesa po roštilju može svako, ali ga samo rijetki znaju ispeći baš onako kako treba.

Kukuruz je najzdravija ljetnja girckalica koja obara holesterol i jača nerve, a kukuruzna svila odličan je diuretik.

Kada se u avgustu privede kraju branje krupnih plodova pitome kupine, dobri poznavaoci ljekovitog bilja kreću put brda u potragu za sitnijim, gotovo crnim bobicama divlje kupine (Rubus fruticosus).

Institutu za javno zdravlje (IJZ) Crne Gore, u julu je prijavljeno 312 osoba oboljelih od neke od zaraznih bolesti, koje podliježu obaveznom prijavljivanju.

U Crnoj Gori će biti ukinuto dopunsko zdravstveno osiguranje, predviđeno je izmjenama Zakona, koji se nalazi u skupštinskoj proceduri.

Ljekovi koji nijesu na Pozitivnoj listi i u slobodnoj su prodaji nijesu kvalitetniji od onih sa liste i to je zabluda pacijenata, poručuju iz Ministarstva zdravlja, uz konstataciju da toj zabludi doprinose i pojedini ljekari koji su ili pogrešno ili nedovoljno edukovani.

U Crnoj Gori broj oboljelih od crijevnih zaraznih bolesti nije povećan u odnosu na isti period prošle godine, saopštila je specijalista epidemiologije iz Instituta za javno zdravlje (IJZCG) Maja Milanović, i dodala da je to uobičajeno tokom ljetnih mjeseci.

Postoji spisak proizvoda koji sadrže živu i čija će proizvodnja i prodaj a biti ukinuta do 2020. godine, a među njima su toplomjeri, manometri, sfigmomanometri, aparati za mjerenje pritiska, barometri, termometri…

Puno je dobrih razloga zbog kojih bi trebalo da svaki dan jedete lubenice. Za vas smo izdvojili šest najvažnijih.

Građani Crne Gore za prvih pola godine popili su više od 20 miliona eura ljekova, što je za skoro pet miliona više nego u istom periodu lani. Kao i 2018. godine najviše su traženi monopril plus, rapten duo, presolol, ranitidin...

Mnogi, i kada poslušaju savjete ljekara i na ljetovanje ponesu malu putnu apoteku, sa osnovnim preparatima za saniranje povreda, alergije, eventualno povišene tjelesne temperature ili stomačnih problema, previde da u neadekvatnim uslovima ti preparati mogu da izgube efikasnost, ili čak i da se pokvare i izazovu neželjene reakcije.