Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Zdravlje

Naše tijelo prolazi kroz promjene svaki dan, ali ih mi ne možemo odmah primijetiti. Često pomislimo kako se ništa ne mijenja, jer nas ništa ne boli. Bright Side je prikupio nekoliko promjena koje nisu odmah primjetne, ali koje postaju očigledne s godinama.
Krvni pritisak nije povezan samo s našim genima, on zavisi I od našeg načina i stila življenja. Na njega utiču dijeta, vježbaje i način spavanja, kao i mnogi drugi faktori.

Dobro izbalansiran odnos bakterija u crijevima djeluje pozitivno i na mentalno zdravlje, tvrdi se u najnovijem američkom istraživanju. S tim u vezi glavni savjet je da se za bolje raspoloženje pije više jogurta ili drugih napitaka sa probiotskim djelovanjem.

Brz i zdrav način da pušači očiste tijelo od nikotina jeste da jedu što više zdravih namirnica. Ukoliko se redovno konzumiraju, šargarepa, zeleni čaj, spanać, kivi, limun i pomorandža, brokoli, karfiol, prokelj i kupus, mogu da pomognu da se iz tijela izbace štetni produkti cigareta.

Mnogi su zavoljeli spanać zahvaljujući Mornaru Popaju, neustrašivom crtanom junaku koji je obilježio djetinjstvo mnogih generacija.

Iako se broj vakcinisane djece tokom 2018. godine u svim generacijama konstantno povećavao, broj nezaštićene djece je i dalje visok i to najprije među najmlađima rođenim u posljednje dvije-tri godine, kod kojih je procenat vakcinisanih MMR vakcinom u prosjeku oko 70 odsto, upozorili su iz Instituta za javno zdravlje Crne Gore.

Mršavljenje može biti i teško i jednostavno. Nekada nam se čini da, bez obzira na to koliko naporno i istrajno pokušavamo - nema napretka.
Naše tijelo prolazi kroz promjene svaki dan, ali ih mi ne možemo odmah primijetiti. Često pomislimo kako se ništa ne mijenja, jer nas ništa ne boli. Bright Side je prikupio nekoliko promjena koje nisu odmah primjetne, ali koje postaju očigledne s godinama.
Krvni pritisak nije povezan samo s našim genima, on zavisi I od našeg načina i stila življenja. Na njega utiču dijeta, vježbaje i način spavanja, kao i mnogi drugi faktori.

Dobro izbalansiran odnos bakterija u crijevima djeluje pozitivno i na mentalno zdravlje, tvrdi se u najnovijem američkom istraživanju. S tim u vezi glavni savjet je da se za bolje raspoloženje pije više jogurta ili drugih napitaka sa probiotskim djelovanjem.

Brz i zdrav način da pušači očiste tijelo od nikotina jeste da jedu što više zdravih namirnica. Ukoliko se redovno konzumiraju, šargarepa, zeleni čaj, spanać, kivi, limun i pomorandža, brokoli, karfiol, prokelj i kupus, mogu da pomognu da se iz tijela izbace štetni produkti cigareta.

Mnogi su zavoljeli spanać zahvaljujući Mornaru Popaju, neustrašivom crtanom junaku koji je obilježio djetinjstvo mnogih generacija.

Naš imunitet je prirodno stabilan i jak i on stalno otklanja biološke uzroke neravnoteže i začetke oboljenja. Imunitet je taj koji ih drži pod kontrolom, ali samo do određene granice. Uslijed poremećene vibracije životne energije, on više jednostavno neće moći da obezbijedi zdravlje našim ćelijama.

Sve više mališana ima problem sa ekcemom, odnosno atopijskim dermatitisom, čiji su simptomi naročito izraženi tokom zime.
Svi znamo da je za dobro zdravlje potrebna zdrava i raznovrsna ishrana, mnogo fizičke aktivnosti i sedam do osam sati sna. Međutim, postoje dokazi i da na naše zdravstveno stanje utiče i to da li imamo stabilan posao ili ne.
Pola sata jutarnjih vježbi može pomoći u kontrolisanju krvnog pritiska kod gojaznih i ljudi tokom cijelog dana. Ovo se posebno odnosi na žene, kojima jutarnje vježbe mogu ponuditi dodatnu korist tokom cijelog dana, kažu australijski istraživači.
Da biste izbjegli poremećaje na kičmi i kičmenim pršljenovima važno je da imate pravilan položaj tijela tokom spavanja i kvalitetan krevet i jastuk.
Salata ne spada na listu hrane koja se konzumira za doručak te se ljudi uglavnom fokusiraju na jaja, viršle i slične stvari. Međutim, nutricionisti sve češće skreću pažnju na salate te savjetuju da ih što više konzumiramo, jer su odlične za početak dana.
Usamljenost je štetna po organizam koliko i pušenje 15 cigareta dnevno, navodi se u istraživanju “Svjetski globalni rizici 2019.” Svjetskog ekonomskog foruma.
Konzumiranje više od dva dijetalna napitka dnevno može da poveća rizik od infarkta, srčanih bolesti, pa ča i od razne smrti, pokazala je nova studija.
Većina je čula savjet koji zvuči kontradiktorno: preskakanjem doručka mogli bismo se ugojiti, jer to usporava metabolizam i tjera nas da tokom dana jedemo više.
Nakon što pojedemo nešto slatko, tijelo otpušta insulin kako bi se stabilizovao nivo šećera u krvi, ali to za posljedicu ima i pojavu crvenila na licu i veću vjerovatnost za upalne procese.