Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Benefiti korišćenja jagoda u ishrani

strawberries-1463806_960_720
pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 01.06.2018. u 18:52

Jagode sadrže mnogo vitamina C i minerala, prije svega mangana koji reguliše šećer u krvi.

Mangan takođe promoviše seksualnu želju, tako da se jagode smatraju afrodizijakom.

Zbog visokog sadržaja antioksidanata iz grupe flavonoida i karotenoida, jagode uklanjanju toksine iz tijela i neutrališu slobodne radikale.

Aroma jagode uslovljena je sortama i uslovima uzgoja (zemljište, kvalitet vode…).

Jagode su najbolje i najzdravije ako se beru ujutru i jedu istog dana.

Ne perite jagode ili to uradite što je manje moguće. Temeljnim pranjem gube veliku količinu arome i minerala.

Jagode je najbolje jesti svježe. Najzdravije ih je jesti sa napicima – jogurtom ili kefirom.

Ako imate veću količinu jagoda, najbolje ih je brzo preraditi u džem ili zamrznuti. Jagode je najbolje zamrznuti pojedinačno i zamrzavaju se na  -25 stepeni od 1 do 2 sata. Smrznute jagode se čuvaju u dobro zatvorenim posudama na minus 18 stepeni do sljedeće sezone, prenosi Ljepota i zdravlje.

 

,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Povezani članci

U Centru za hematologiju Interne klinike Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) od početka godine do danas uspješno su urađene četiri transplantacije matičnih ćelija hematopoeze (TMĆH), dok je kod još tri pacijenta urađena afereza (prikupljanje) matičnih ćelija hematopoeze, kod kojih će biti urađena transplantacija u narednom periodu, saopšteno je iz Kliničkog centra.