Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Da li zaista trebamo popiti čašu vode kada se probudimo?

pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 25.07.2024. u 22:06
Konzumiranje vode je veoma važno za različite procese u organizmu, a u posljednje vrijeme posebno se ističe važnost ispijanja čaše vode čim se probudite.

Čak i samo neznatna dehidracija do dva posto može dovesti do simptoma kao što su glavobolje, vrtoglavice, razdražljivost, poteškoće s koncentracijom i umor.

Neki tvrde da je pitka voda prva stvar ujutro koja će im pomoći da poboljšaju svoje zdravlje, izgube težinu i dožive još neke zdravstvene benefite. No, da li je to zaista neophodno?

Naime, održavanje hidratacije tokom dana važno je za vaše cjelokupno zdravlje, tako da unos vode čim se probudite može pomoći da postignete svoj dnevni unos vode, ali ne kako navodi nutricionistica Cardel ne postoji čarobna količina vode koja nam je potrebna prije nego počnete dan.

    Predloži svoju temu redakciji

    ,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

    Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

    Ostavi komentar

    Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

    Povezani članci

    • Zdravlje
    • u

    Dodatni termini za HPV vakcinaciju do kraja godine

    Institut za javno zdravlje Crne Gore saopštio je  da je HPV vakcinacija za djecu oba pola uzrasta od 9 do 14 godina i dalje jedan od prioriteta u okviru Programa imunizacije.
    • 0
    • Zdravlje
    • u

    Izložba dječjih radova „Pušenje ili zdravlje” prikazana u Zahumlju

    Crnogorsko društvo za borbu protiv raka (CDPR) u saradnji sa Dječjim savezom Nikšić i JU „Zahumlje” organizovalo je izložbu izabranih dječjih radova učenika crnogorskih osnovnih škola na temu „Pušenje ili zdravlje” u sali JU „Zahumlje”.
    • 0

    © Onogošt, 2022
    sva prava zadržana

    -->