Jedite breskve za preplanuli ten
- Autor onogost.me
- 14.08.2018. u 17:05
Vrlo je važno i šta unosite u organizam, jer kada je nahranjen iznutra, blista spolja.
Stručnjaci preporučuju da tokom ljeta, a naročito kada se sunčate, jedete što više voća i povrća. Šargarepa i paradajz su na vrhu poželjnih namirnica, ali isto tako i breskva.
Ova voćka je rudnik beta-karotena, odnosno provitamina A kojeg sadrži u samo jednom plodu oko 0,5 miligrama. A on pospješuje zdravo tamnjenje i pomaže da ljepše pocrnite.
Breskva je bogata i vitaminima grupe B – folacinom i nijacinom, vitaminima C i E, kao i biotinom. Sve su to činioci koji je preporučuju kao nezaobilaznu namirnicu na moru, bazenu i rijeci.
Plod breskve sadrži i voćne kiseline, jbelančevine, skrob, mineralne sastojke, a uz sve je to veoma ukusan i sočan.
Izvor: Večernje novosti
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
- 1
- Društvo, Zdravlje
- u
- 0
- Zdravlje
- u
- 0
