Nikšić Vrijeme
0.8°C Malo oblačno

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Kada se treba tuširati: Ujutro ili uveče?

bath-2192_640
pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 13.12.2019. u 21:05
Iako je jutarnje tuširanje odličan način da se razbudite, dermatolozi tvrde kako bi, ipak, trebalo da se tuširate uveče prije spavanja.

Večernjim tuširanjem s kože ispirate znoj, masnoće i alergene koji se nakupljaju tokom dana i koži dajete mogućnost da se regeneriše tokom noći, a vi ćete zbog čistoće imati bolji san. Pored toga, tokom dana na koži se sakupljaju različiti alergeni i do večeri tijelo ih je prepuno pa vas to može iritirati tokom spavanja – kaže dermatolog.

Najvažnije je da uveče dobro operete lice prije nego što legnete na jastuk. Morate isprati masnoće jer u dodiru s jastukom nastaju bubuljice i akne, prenosi večernji.hr.

Istraživanja su pokazala i da tuširanje oslobađa od stresa te opušta mišiće pa ćete i lakše zaspati. Dermatolozi takođe savjetuju da se ne tuširate više od jednom dnevno jer se prekomjernim tuširanjem koža oštećuje. Preporučuju da uvijek koristite toplu, a ne vruću vodu, posebno zimi jer je koža više dehidrirana nego inače.

,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Povezani članci

Od davnina se koristi u tradicionalnoj medicini za bolji apetit, kod problema žuči, za nerve, cirkulaciju, žlijezde, kao i za bolje digestivno zdravlje.