Kombinacija ove dvije namirnice za doručak najbolja je za zdravlje crijeva
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 22.04.2024. u 22:12
Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje, regulaciju raspoloženja i čak bi mogao igrati ulogu u sprečavanju kognitivnog pada.
Gastroenterologinja dr. Caroline Soyka kaže da su jaja i kefir izvrstan način da dobijete proteine, kao i zdrave probiotike koji su izvrsni za diverzifikaciju crijevnog mikrobioma, prenosi klix.ba.
Kefir se fermentira prirodnim bakterijama i kvascima, pružajući prirodni izvor probiotika. Dok su jaja prepuna nutritivnih dobrobiti, uključujući proteine, omega-3 masne kiseline, vitamin B i vitamin D.
Izvor: klix.ba
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
Tuširanje hladnom vodom često se ističe kao zdrava navika za organizam, a stručnjaci pojašnjavaju i kada je najbolje da uvedete ovu naviku u svoju svakodnevnicu.
- 0
- Zdravlje
- u
Opšta bolnica u Nikšiću dobila je protekle sedmice najsavremeniji aparat u Crnoj Gori za pregled dojki – mamograf na kome je, iako još nije zvanično moguće zakazati, obavljen 21 pregled i otkrivena – dva karcinoma.
- 0
- Zdravlje
- u
Zdravstveni sistem Crne Gore, zahvaljujući izuzetnoj i vrijednoj donaciji Crkve Isusa Hrista svetaca posljednjih dana, bogatiji je za dva najsavremenija digitalna mamografska sistema, ukupne vrijednosti 485.000 dolara, saopšteno je iz Ministarstva zdravlja.
- 0
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
15.07.
21:59
Juniorke u četvrtfinalu Evropskog prvenstva
15.07.
16:01
Sjutra višesatna isključenja struje
15.07.
11:58
Marko Brnović u Sutjesci
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari
