Ne mučite želudac: Što ne treba jesti na prazan stomak
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 19.02.2020. u 21:18
Čak i da nemate osjetljiv želudac, postoje namirnice koje će mu teže "pasti" ujutro, odnosno kad je prazan, pa bi ih trebalo izbjegavati.
Među njima su sirovo voće i povrće, koje je, iako bogato vitaminima i mineralima, teško svarljivo na samom početku dana.
Jogurt, ma koliko bio zdrav zbog dobrih bakterija koje posjeduje, ne uspijeva da ih “progura” do crijeva, jer ih prethodno “ubije” kisjelina koju stvara prazan želudac.
Međutim, situacija se mijenja ako u njega ubacite orašaste plodove, avokado ili nekoliko kašika ovsenih pahuljica.
Iscijeđeni sok pomorandže takođe nije dobar izbor za jutro, jer izaziva gorušicu, ali zato limunada jeste, prenosi Portal Analitika.
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
Nova studija otkriva da konzumiranje šest dodatnih porcija hrane bogate flavonoidima dnevno može smanjiti rizik od demencije za 28 posto, posebno za one s visokim krvnim pritiskom, depresijom i visokim genetskim rizikom
- 0
- Zdravlje
- u
Predsjednik opštine Nikšić Marko Kovačević danas je uručio donaciju od 40.000 eura Domu zdravlja u Nikšiću, sve u cilju, kako je rekao, poboljšanja primarne zadravstvene zaštite.
- 0
- Zdravlje
- u
Prvi put u našem zdravstvenom sistemu primijenjena je inovativna genska terapija, koja predstavlja revolucionarno otkriće u liječenju spinalne mišićne atrofije tip 1.
- 0
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
20.09.
20:16
U nedjelju međunarodni turnir „Kup Trebjese“
20.09.
12:50
U Tehnopolisu 23. i 24. septembra sajam “Texpo”
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari
