Autor: onogost.me
Foto: pixabay.com
21:47
15.3.2019.

Ova mješavina začina spriječiće mnoge bolesti

Bilo šta da spremamo, jedne stvari se svi uvijek držimo – da bi bilo ukusno, jelo mora da se začini.


Na našem podneblju uglavnom se koristi so, biber i mješavina suvih začina, prosto jer smo tako navikli.

Umjesto da razmišljamo samo o ukusu i navikama, počnimo da razmišljamo i o zdravlju. Naučnici preporučuju da promijenite začin za svakodnevna jela, jer postoji jedan koji ima moć da vas zaštiti od najopakijih bolesti!

Glavni sastojci su kurkuma, maslinovo ulje i svjež mljeveni crni biber.

Mnoga naučna istraživanja potvrdila su da kurkuma ima moćno dejstvo protiv kancerogenih ćelija, kao i da je odlična u prevenciji bolesti srca. O nadaleko poznatim benefitima maslinovog ulja svi smo čuli, a vjerujemo i da znate kako je biber dobar za stanja poput visoke temperature, upala, tegoba izazvanih reumom i artritisom.

Kada se sva tri pomiješaju u sljedećim razmjerama, dobijate savršen začin koji je moćna prevencija protiv malignih oboljenja, a pritom daje sjajan ukus vašim jelima.

Sastojci: 1/4 kašičice kurkume, pola kašičice maslinovog ulja, prstohvat svježeg mljevenog crnog bibera.

Priprema: Pomješajte sva tri sastojka u teglici i dodajte je u supe, salate, gulaše, meso… Baš uz svako jelo.

Napomena: Ovu mješavinu ne smijete dugo da kuvate, kako ne bi izgubila svoja ljekovita svojstva. Dodajte je na samom kraju kuvanja ručka.

Upozorenje: Ukoliko primjetite neke nuspojave, prestanite sa korišćenjem mješavine.

U svakom slučaju, uvijek je najbolje da prije uvođenja novih namirnica u ishranu konsultujete vašeg ljekara.

 

Izvor: Nezavisne novine

Ostale vijesti iz kategorije