Zdravlje

Svako od nas se u određenoj dobi susreo s problemom neredovne stolice. Nelagoda zbog zatvora može imati nekoliko uzroka. Međutim, kod traženja olakšanja, ishrana je uvijek dobro mjesto za početak.

Ishrana bogata prerađenim ugljenim hidratima može dovesti do ranije menopauze, pokazuju istraživanja britanskih naučnika.

Prema tvrdnjama ljekara sa klinike “Mejo”, nježna masaža pomaže da se ublaže simptomi nazeba kod beba. U nastavku pročitajte kako da pomognete prehlađenoj bebi.

Određena ishrana i pravilna dijeta igraju veliku ulogu ukoliko želite da poradite na svom zdravlju, ali i izgledu – pogotovo ako želite da imate ravan stomak.

Poznato je da šoljica toplog čaja pomaže u gubitku kilograma, ali šoljica hladnog biljnog čaja ima veći efekat, navodi se u istraživanju.

Ukoliko vas muči nesanica, lijek možete potražiti u ražanom hljebu, poručuju narodni ljekari. Propržite krišku u tosteru, a zatim je stavite u provrelu vodu da odstoji 10 minuta. Dobijenu smjesu nakon toga pojedite, pa ćete lakše utonuti u san.

Osobe koje u organizam unesu više od 67 grama šećera na dan imaju 23 odsto veći rizik za dobijanje neke od mentalnih bolesti, navodi naučnici sa Univerzitetskog koledža London. Međutim, konzumiranje šećera nosi više posljedica.

S obzirom na nagle vremenske promjene, prehlade i virusi ponovo su postali naša briga. Zato smo za vas izdvojili tri prirodna antibiotika, koja efikasno jačaju imunitet i spremaju organizam za borbu sa virusima i bakterijama.

Ukoliko imate problema sa nadutošću, ovih šest vrsta namirnica će efikasno riješiti stomačne probleme i neprijatan osjećaj.

Mirisna lipa je karakteristična po žutim medonosnim cvjetovima, od kojih se pripremaju čajevi i napici blagog i prijatnog ukusa.

Više od 100 grama alkohola nedjeljno opasno je po zdravlje, naveli su epidemiolozi i stručnjaci za javno zdravlje u studiji objavljenoj u medicinskom časopisu "Lanset".

Novo istraživanje je pokazalo šta može da smanji rizik od infarkta kod ljudi koji za to imaju genetsku predispoziciju.

Nezdrava ishrana je glavni krivac za “pomorandžinu koru” koja zabrinjava sve veći broj žena, upozoravaju američki stručnjaci. Zato vam skupe kreme i tretmani u salonima lepote neće mnogo pomoći u borbi protiv celulita.

Brojna su svojstva koja se priprisuju koprivi, ali ono što je i nauka potvrdila je da enzim sekretin utiče na povećavanje broja crvenih krvnih zrnaca, pa je odlična za borbu protiv anemije. Reguliše i nivo bijelih krvnih zrnaca, a svjež sok i čaj od koprive dobri su za prevenciju ateroskleroze, bubrežnih oboljenja i upale mokraćnih kanala. Kopriva zaustavlja i krvarenje.

Svakodnevno smo okruženi informacijama o tome da ne treba da jedemo prije spavanja i da određene namirnice najviše ugrožavaju naš miran san. Međutim, postoje i one koje, prema stručnjacima, uvijek možemo da gricnemo prije odlaska u krevet.

Iako je povrće jedno od najzdravijih namirnica, te se posebno preporučuje tokom dijetetske ishrane, postoji jedna vrsta koju bi trebalo da izbjegavate. Posebno ako vam je cilj da smršate.

Pacijenti su u prošloj godini podnijeli 2.341 pritužbu, a najveći broj, kao i u prethodnom periodu, odnosio se na vrijeme čekanja, organizaciju zdravstvenih usluga, ali i na postupke zdravstvenih radnika ili saradnika, kao i na kvalitet zdravstvenih usluga.

Ekstrakt sjemenki grožđa je 20 puta jači antioksidans od vitamina C, dok je 50 puta moćniji od vitamina E.

Za limun je tipično da se koristi u zimskim mjesecima, kada vladaju prehlade i grip.

Dokazano je da bi srčani bolesnici trebalo svakoga dana da slušaju muziku ujutru i uveče po najmanje 12 minuta, da bi preduprijedili anginu pektoris, pojavu infarkta ili poremećaj srčanog ritma. I nakon bolničkog liječenja treba da se nastavi sa preporučenom “muzičkom dozom”, tvrde stručnjaci.