Zdravlje

Više od 100 grama alkohola nedjeljno opasno je po zdravlje, naveli su epidemiolozi i stručnjaci za javno zdravlje u studiji objavljenoj u medicinskom časopisu "Lanset".

Novo istraživanje je pokazalo šta može da smanji rizik od infarkta kod ljudi koji za to imaju genetsku predispoziciju.

Nezdrava ishrana je glavni krivac za “pomorandžinu koru” koja zabrinjava sve veći broj žena, upozoravaju američki stručnjaci. Zato vam skupe kreme i tretmani u salonima lepote neće mnogo pomoći u borbi protiv celulita.

Brojna su svojstva koja se priprisuju koprivi, ali ono što je i nauka potvrdila je da enzim sekretin utiče na povećavanje broja crvenih krvnih zrnaca, pa je odlična za borbu protiv anemije. Reguliše i nivo bijelih krvnih zrnaca, a svjež sok i čaj od koprive dobri su za prevenciju ateroskleroze, bubrežnih oboljenja i upale mokraćnih kanala. Kopriva zaustavlja i krvarenje.

Svakodnevno smo okruženi informacijama o tome da ne treba da jedemo prije spavanja i da određene namirnice najviše ugrožavaju naš miran san. Međutim, postoje i one koje, prema stručnjacima, uvijek možemo da gricnemo prije odlaska u krevet.

Iako je povrće jedno od najzdravijih namirnica, te se posebno preporučuje tokom dijetetske ishrane, postoji jedna vrsta koju bi trebalo da izbjegavate. Posebno ako vam je cilj da smršate.

Pacijenti su u prošloj godini podnijeli 2.341 pritužbu, a najveći broj, kao i u prethodnom periodu, odnosio se na vrijeme čekanja, organizaciju zdravstvenih usluga, ali i na postupke zdravstvenih radnika ili saradnika, kao i na kvalitet zdravstvenih usluga.

Ekstrakt sjemenki grožđa je 20 puta jači antioksidans od vitamina C, dok je 50 puta moćniji od vitamina E.

Za limun je tipično da se koristi u zimskim mjesecima, kada vladaju prehlade i grip.

Dokazano je da bi srčani bolesnici trebalo svakoga dana da slušaju muziku ujutru i uveče po najmanje 12 minuta, da bi preduprijedili anginu pektoris, pojavu infarkta ili poremećaj srčanog ritma. I nakon bolničkog liječenja treba da se nastavi sa preporučenom “muzičkom dozom”, tvrde stručnjaci.

Traumatske povrede mozga nastale nakon udarca u glavu povećavaju rizik od razvoja demencije za 24 odsto, ustanovila je grupa naučnika na uzorku od skoro tri miliona ljudi.

Nedavno istraživanje je otkrilo možda najjednostavniji način kako da popravite raspoloženje, okružite se cvijećem.

Godinama se vjerovalo da je strategija računanja na prste štetna za proces učenja osnovnih aritmetičkih operacija kod učenika u ranom uzrastu.

Praznici su uvijek prilika za zalogaj više, a dan poslije mnogima teško pada. Zato predlažemo detoks kojim ćete se jednostavno vratiti u fromu i svakodnevnu prehrambenu rutinu.

Pravilnom ishranom pospešujemo rad folikula koje su zadužene za proizvodnju kose. Od pravilne ishrane zavisi i kvalitet kose koje ove folikule proizvedu - kada nema dovoljno hranljivih materija za normalnu proizvodnju kose vlas je lošijeg kvaliteta (suvlja, krtija, poroznija…) i rast kose je usporen.

Kao što znate, od nekih kuhinjskih proizvoda možete napraviti zdrave i hranjive maske za kožu, lice i kosu. Na samom vrhu tih, za ljepotu korisnih namirnica nalazi se maslinovo ulje.

Gubitak pamćenja može da bude simptom različitih bolesti, ali najčešće uzrok zaboravnosti je ateroskleroza mozga. Spriječiti sužavanje krvnih sudova i poboljšati memoriju moguće je uz pomoć biljnih čajeva po receptima ruskog travara Dmitrija Jurovskog.

Razlikujemo dobri HDL holesterol od LDL lošeg holesterola čiji povećan nivo u krvi uzrokuje moguće bolesti srca i krvnih žila. Prijetećoj masnoći moguće se suprostaviti uz pomoć pametnog odabira namirnica.

Naučna studija je pokazala da je 21 antidepresiv, uključujući generičke i novopatentirane ljekove, efikasniji nego placebo (zašećerene tabletice date kontrolnoj grupi).