Autor: onogost.me
Foto: pixabay.com
22:06
11.1.2019.

Pasulj je dobar za srce i umiruje nerve

Pasulj je odlična namirnica za poboljšanje zdravlja srca. Pomaže i u smanjenju holesterola i homocisteina, koji oštećuje zidove arterija.

Takođe, dobar je izvor magnezijuma koji je antistresni mineral, važan za rad mišića i nervnog sistema.

Pasulj je dobar izvor vitamina B1, koji ima važnu ulogu u pretvaranju šećera u iskoristivu energiju, takođe je dobar izvor fosfora koji je neophodan mineral u svim važnim biološkim procesima u organizmu.

Izvor: b92

Ostale vijesti iz kategorije