Nikšić Vrijeme
0.8°C Malo oblačno

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Šolja jogurta na dan za duži život

milk-3231772_640
pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 07.01.2019. u 20:53
Osobe koje stalno piju veće količine kisjelog mlijeka ili jogurta zdravije su i duže žive, pokazala su istraživanja.

Ove napitke treba unositi jer se u njima nalazi laktobacilus bulgarikus, bakterijski soj važan za zdravlje digestivnog trakta. Inače, mikroorganizmi koji se koriste u probiotičke svrhe su porijeklom iz digestivnog trakta čovjeka, nisu patogeni niti toksični za ljude.

Savršeno preživljavaju uslove koji vladaju u digestivnom traktu. To znači da ne reaguju na veliku kiselost želudačnog soka, kao ni na žučne kisjeline u tankom crijevu.

Odličan je izvor minerala poput joda, cinka, kalcija, kalijuma i magnezijuma.

Obiluje i vitaminom B5 koji je koristan za dravlje kose, kože, jetre i očiju. Uz to sadrži vrlo malo kalorija, pa je odlična namirnica ako želite postići vitku liniju.

,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Povezani članci

Od davnina se koristi u tradicionalnoj medicini za bolji apetit, kod problema žuči, za nerve, cirkulaciju, žlijezde, kao i za bolje digestivno zdravlje.