Tri voćke koje tope masti
- Autor onogost.me
- 09.09.2020. u 17:53
Voće je nezaobilazni dio svakog ljetnjeg jelovnika. Određene vrste voća su dobre jer pomažu i u gubljenju kilograma. Posebno su efikasne breskve, šljive i nektarine.
Američka studija je pokazala kako se spojevi iz breskvi, šljiva i nektarina mogu koristiti u borbi protiv metaboličkog sindroma koji može dovesti od ozbiljnih zdravstvenih problema.
„U posljednjih nekoliko godina debljina je postala veliki problem društva zbog zdravstvenih problema koje izaziva. U SAD 30 posto populacije ima prekomjernu tjelesnu težinu, a taj broj se svake godine povećava“, istakao je doktor Luis Zevalos.
Iako stil života, genetska predispozicija i loša ishrana određuju sklonost prema debljini, najveća briga ljekara je gojaznost povezana s metaboličkim sindromom.
„Naše studije pokazale su da voće kao što su breskve, šljive i nektarine sadrže supstance koje se uspješno mogu boriti sa gojaznošću, dijabetesom i upalama. Takođe, mogu smanjiti nivo lošeg holesterola u krvi koji je povezan sa kardiovaskularnim bolestima”, izjavio je.
Ono što ovo voće čini posebnim je mješavina bioaktivnih spojeva koja istovremeno djeluje na različite komponente bolesti.
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
- 0
- Zdravlje
- u
- 0
- Zdravlje
- u
- 0
