Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Voda i đumbir liječe jutarnje mučnine kod trudnica

ginger-1918107_640
pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 12.01.2019. u 21:04
Jutarnja mučnina vjerovatno je jedan od najčešćih simptoma trudnoće i oko dvije trećine trudnica pati od nje.

Tipično, kako joj i ime kaže, jutarnja mučnina je najgora ujutru, ali se može održavati i tokom čitavog dana i noći.

Kod većine žena, ovi simptomi počinju oko četvrte sedmice trudnoće i završavaju se oko dvanaeste, mada ih svaka peta trudnica ima i u drugom tromjesečju, dok se rijetko zadržavaju tokom čitave trudnoće.

Uprkos brojnim istraživanjima, jutarnja mučnina predstavlja misteriju, ali teoretski je posljedica hormonalnih promjena i varijacija u arterijskom pritisku.

Simptomi su mučnina, gubitak apetita, povraćanje, psihogeni efekti, kao depresija i uznemirenost.

Ako se pitate šta možete uraditi da ublažite ovu neprijatnost, stručnjaci kažu da pokušate s keksom ili kolačem od đumbira, jer je ovaj ukusan začin dobar borac protiv mučnina.

Evo kako još možete spriječiti mučnine:

* Jedite male, česte obroke, koji će učiniti da želudac nikada ne bude prazan, a varenje će biti olakšano.

* Izbjegavajte masnu hranu, alkohol, napitke s kofeinom, začinjenu hranu.

* Odaberite proteinsku ili hranu bogatu ugljenim hidratima: Suvi slani keks ili tost, mlijeko ili jogurt.

* Izbjegavajte kuvanje kad god je moguće, jer većini trudnica koje imaju mučnine smeta miris hrane.

* Pijte dosta tečnosti, posebno vode.

Izvor: Bebe i mame/ Avaz

Predloži svoju temu redakciji

,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Povezani članci

  • Zdravlje
  • u

Besplatni preventivni pregledi mladeža 12. maja u Nikšiću

Vodeća organizacija za podizanje svijesti o raku kože, Euromelanoma, pokreće evropsku kampanju sa ciljem da ograniči očekivani rast stope oboljelih od raka kože. Naši građani su pozvani da se u okviru Euromelanom kampanje odazovu besplatnim preventivnim pregledima koji će se održati 12. maja u 12 opština širom Crne Gore, kako u državnim, tako i u privatnim zdravstvenim ustanovama.
  • 0
klinicki_centar_pg
  • Zdravlje
  • u

KCCG: Tri dana preventivni pregledi mladeža bez uputa

Preventivni dermoskopski pregledi mladeža obavljaće se na Klinici za dermatovenerologiju Kliničkog Centra Crne Gore (KCCG) u maju, mjesecu koji je posvećen borbi protiv melanoma - saopšteno je iz KCCG-a.
  • 0
  • Zdravlje
  • u

KCCG: Broj oboljelih od melanoma neprestano raste

Povodom obilježavanja maja ‒ mjeseca borbe protiv melanoma, Klinički centar Crne Gore predstavlja kratak video zapis sa ciljem podizanja svijesti o značaju sprovođenja preventivnih mjera u borbi protiv ove opasne bolesti koja je sve rasprostranjenija.
  • 0

© Onogošt, 2022
sva prava zadržana