Zašto nije preporučljivo jesti samo banane za doručak
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 01.09.2018. u 20:04
Svima se dogodilo da doručak zamijene sa jednom ili dvije banane, u nadi da će to biti dovoljan izvor energije do idućeg obroka. Ipak, banane nijesu preporučljive u tu svrhu.
Banane će u slučaju hrane za doručak poslužiti kao kratkotrajni izvor energije, nakon kojeg ćete ubrzo osjetiti glad i umor.
Zbog toga je potrebno za doručak u organizam unijeti obrok koji sagorijeva masnoće i koji će našem tijelu dati dovoljno energije za sve napore koji nas očekuju u toku dana.
Banane su odlične kao dodatak ishrani ili užina.
Ipak, ukoliko ste ljubitelj banana i volite ih jesti ujutro, onda ih možete miksati sa drugim sastojcima koji su bogatiji i vrijedniji za naš organizam. Tako se savjetuje kombinacija banane sa avokadom ili nekim začinima koji su puni zdravih masnoća.
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
Krajem prošle godine Vlada je utvrdila Predlog zakona o izmjenama i dopunama Zakona o zdravstvenoj zaštiti, kojim se predlaže niz sistemskih novina za unapređenje zdravstvenog sistema, jačanje digitalizacije i boljeg pristupa zdravstvenim uslugama, posebno u ruralnim sredinama. Dokument je upućen u skupštinsku proceduru.
- 0
- Zdravlje
- u
Svijest građana Crne Gore o prisustvu mikroplastike u hrani bilježi rast, pokazuju najnoviji podaci Eurobarometra o bezbjednosti hrane u Evropskoj uniji za 2025. godinu.
- 0
- Zdravlje
- u
Svaki preventivni ginekološki pregled žena korak je ka ranom otkrivanju raka grlića materice i većim šansama za izlječenje ukoliko je bolest nastupila, poručio je ministar zdravlja, dr Vojislav Šimun povodom Evropske nedjelje prevencije raka grlića meterice, i dodao da povećanje odziva žena na skrining programe ostaje jedan od prioriteta Ministarstva zdravlja.
- 0
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
10:39
Od ponoći gorivo skuplje
25.01.
18:38
Počinje prijavljivanje za Izbor za Mis Crne Gore
25.01.
15:59
Krajem godine iz Vladine rezerve “otišlo” 65 miliona
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari
