Želja za čokoladom – manjak magnezijuma
- Autor onogost.me
- 08.12.2018. u 18:06
Moguće je da ova izražena želja ukaže da vam nedostaje magnezijum.
Ovaj mineral je neophodan za nekoliko stotina biohemijskih reakcija u tijelu, uključujući i one koje su povezane sa opuštanjem. Kada ga nema dovoljno u organizmu, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak, pa organizam ne može da se opusti. Zbog toga se privremeno osjećaju bolje kada pojedu štanglu čokolade, jer ima opuštajući efekat.
Ali to zadovoljstvo traje vrlo kratko i pritom može da preraste u zavisnost, kada potreba za ovim slatkišem postaje nezajažljiva. Zato stručnjaci preporučuju da odete na kontrolu kod ljekara, a da u međuvremenu običnu čokoladu zamijenite crnom, koja sadrži 70 odsto kakaoa.
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
- 0
- Zdravlje
- u
- 0
- Zdravlje
- u
- 0
