Antioksidans koji pomaže u borbi protiv nesanice
- Autor onogost.me
- 21.06.2020. u 20:06
Sezona je višanja, ukusnog voća koje je odličan antioksidans, a pomaže i u borbi protiv starenja i odličan je saveznik u borbi protiv peruti.
Korisne stvari ne gube se nakon uobičajenog procesa prerade, tako da i smrznute ili konzervirane višnje imaju antioksidativnu vrijednost.
Jedna porcija višanja, ili trešanja vam daje tri grama vlakana, što može pomoći u podsticanju bakterija u crijevima i podržavanju zdravog imunološkog sistema, kažu stručnjaci.
Trešnje su takođe pokazale da smanjuju oksidativni stres u tijelu, a svojim antioksidacijskim i protivupalnim svojstvima mogu pomoći i kod simptoma artritisa.
Višnje su jako dobre za zdravlje iz više razloga. Osim što su dobre protiv nesanice, regulišu krvni pritisak, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, od njih ćete duže biti mladoliki, imaćete zdraviju kosu. Osim toga, višnje su alkalne prirode pa kad god se poveća udio kiseline u tijelu, one mogu biti vrlo korisne za održavanje ravnoteže pH u tijelu. Višnje neutraliziraju kiselost u tijelu i sprječavaju želučane tegobe i druge probavne smetnje i daju vašem tijelu energiju.
Vjeruje se da su višnje jedan od plodova koji pojačavaju nivo energije u organizmu. One mogu pomoći u stvaranju krvnih stanica što automatski pospješuje cirkulaciju i tako povećava energiju u tijelu.
Izvor: klix.ba
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
- 0
- Zdravlje
- u
- 0
- Zdravlje
- u
- 0
