Kombinacija ove dvije namirnice za doručak najbolja je za zdravlje crijeva
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 22.04.2024. u 22:12
Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje, regulaciju raspoloženja i čak bi mogao igrati ulogu u sprečavanju kognitivnog pada.
Gastroenterologinja dr. Caroline Soyka kaže da su jaja i kefir izvrstan način da dobijete proteine, kao i zdrave probiotike koji su izvrsni za diverzifikaciju crijevnog mikrobioma, prenosi klix.ba.
Kefir se fermentira prirodnim bakterijama i kvascima, pružajući prirodni izvor probiotika. Dok su jaja prepuna nutritivnih dobrobiti, uključujući proteine, omega-3 masne kiseline, vitamin B i vitamin D.
Izvor: klix.ba
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
Vanredna vakcinacija za svu djecu koja nijesu redovno vakcinisana po kalendaru biće organizovana sjutra u savjetovalištu Dječjeg dispanzera.
- 0
- Zdravlje
- u
Učešće djece i mladih u kreiranju politika ključno je za rješavanje izazova s kojima se suočavaju i za stvaranje boljeg društva, poručuju iz Instituta za javno zdravlje Crne Gore.
- 0
- Zdravlje
- u
Dušanka Milatović Perović smijenjena je sa funkcije direktorice Opšte bolnice u Nikšiću zbog nepravilnosti u radu, saopštilo je Ministarstvo zdravlja.
- 3
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
22.11.
21:01
Crna Gora rutinski savladala Bugarsku
22.11.
15:29
Zaposleni u socijalnoj djelatnosti traže veće plate
22.11.
14:10
Vuković: Nikšić će biti sigurna kuća za sve
22.11.
12:48
Privremeni prekid vodosnabdijevanja u MZ Župa
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari
