Kombinacija ove dvije namirnice za doručak najbolja je za zdravlje crijeva
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 22.04.2024. u 22:12
Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje, regulaciju raspoloženja i čak bi mogao igrati ulogu u sprečavanju kognitivnog pada.
Gastroenterologinja dr. Caroline Soyka kaže da su jaja i kefir izvrstan način da dobijete proteine, kao i zdrave probiotike koji su izvrsni za diverzifikaciju crijevnog mikrobioma, prenosi klix.ba.
Kefir se fermentira prirodnim bakterijama i kvascima, pružajući prirodni izvor probiotika. Dok su jaja prepuna nutritivnih dobrobiti, uključujući proteine, omega-3 masne kiseline, vitamin B i vitamin D.
Izvor: klix.ba
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
Prekomjerno jedenje, alkohol i brza hrana tokom praznika mogu izazvati probavne smetnje, povećanje težine i osjećaj lošeg zdravlja. Umjerenost, pravilna kombinacija namirnica i svjestan odnos prema hrani ključni su za očuvanje zdravlja tokom praznika.
- 0
- Zdravlje
- u
Ministarstvo zdravlja Crne Gore je u protekloj godini nastavilo da investira u modernizaciju zdravstvenog sistema, kako bi se građanima i građankama omogućila brža, kvalitetnija i savremenija zdravstvena zaštita, saopštio je ministar zdravlja, dr Vojislav Šimun.
- 0
- Zdravlje
- u
Nestašica fiziološkog rastvora, koja je u prethodnom periodu opteretila zdravstveni sistem i građane, trebalo bi da bude ublažena u narednim danima, jer su nove isporuke već na putu ka Crnoj Gori, a dio proizvoda uskoro će se ponovo naći i u slobodnoj prodaji u apotekama.
- 0
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari
