Kombinacija ove dvije namirnice za doručak najbolja je za zdravlje crijeva
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 22.04.2024. u 22:12
Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje, regulaciju raspoloženja i čak bi mogao igrati ulogu u sprečavanju kognitivnog pada.
Gastroenterologinja dr. Caroline Soyka kaže da su jaja i kefir izvrstan način da dobijete proteine, kao i zdrave probiotike koji su izvrsni za diverzifikaciju crijevnog mikrobioma, prenosi klix.ba.
Kefir se fermentira prirodnim bakterijama i kvascima, pružajući prirodni izvor probiotika. Dok su jaja prepuna nutritivnih dobrobiti, uključujući proteine, omega-3 masne kiseline, vitamin B i vitamin D.
Izvor: klix.ba
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
Vakcinacija protiv sezonskog gripa u Crnoj Gori počinje ove sedmice u svim domovima zdravlja, saopšteno je iz Instituta za javno zdravlje (IJZ).
- 0
- Zdravlje
- u
Za mnoge osobe dan bez šoljice kafe je nezamisliv, a stručnjaci pojašnjavaju kako svakodnevno konzumiranje kafe utiče na vaše tijelo i zdravlje.
- 0
- Zdravlje
- u
Uveden je novi elektronski sistem Instituta za ljekove i medicinska sredstva Crne Gore (CInMED), koji u potpunosti modernizuje način predaje, obrade i izdavanja dokumenata, a kako ističu u Ministarstvu zdravlja, ovim rješenjem Institut postaje jedna od prvih institucija u zdravstvenom sistemu koja je prešla na potpuno digitalno poslovanje, čime se postiže brža, jednostavnija i sigurnija komunikacija sa korisnicima.
- 0
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
20.10.
19:42
Vakcinacija protiv sezonskog gripa od ove sedmice
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari
