Ovaj čaj će pomoći da bolje spavate
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 28.08.2018. u 19:54
Ljetnje vrućine ili stres mogu biti razlozi zbog kojih je teško dobro se naspavati.
Dr. Majkl Brus, ljekar popularne američke voditeljke Opre Vinfri, otkrio je kojem čaju ona duguje kvalitetan san.
Uzmite bananu, ogulite je, prerežite na pola i stavite u kipuću vodu na četiri minuta”, kaže dr Brus i savjetuje da čaj popijete dok je još topao.
“Banana je bogata magnezijem koji umiruje i odlična je zamjena za čaj od kamilice”, kazao je dr Brus.
Za bolji san sve se češće spominje i koristi magnezijumovo ulje. Navodno ima brojne prednosti, od toga da podiže energiju, smiruje, opušta mišiće, a kod nekih i sprječava migrene, piše Body and soul.
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
Na Institutu za onkologiju Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) danas je svečano pušten u rad novi linearni akcelerator "TrueBeam", najsavremeniji uređaj ove vrste u svijetu, čime je crnogorski zdravstveni sistem napravio značajan iskorak u liječenju malignih bolesti, saopšteno je iz Ministarstva zdravlja.
- 0
- Zdravlje
- u
Zdravstveni sistem Nikšića odnedavno je modernizovaniji mamografskim aparatom za rano otkrivanje karcinoma dojke.
- 0
- Zdravlje
- u
Tuširanje hladnom vodom često se ističe kao zdrava navika za organizam, a stručnjaci pojašnjavaju i kada je najbolje da uvedete ovu naviku u svoju svakodnevnicu.
- 0
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari
