Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Prednosti tuširanja hladnom vodom

shower-g39b982b71_640
pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 22.08.2023. u 19:04
Tuširanje hladnom vodom donosi brojne benefite za naše zdravlje i ljepotu.

Bolji san

Iako je većina ljudi navikla na tuširanje toplom vodom ili toplu kupku prije spavanja, tuširanje hladnom vodom može biti jednako učinkovito. Hladna voda snižava nivo hormona stresa, pomaže vam da se opustite i brže zaspite. Hladno tuširanje takođe može poboljšati vaše raspoloženje i povećati nivo dobrih hormona, sprečavajući nesanicu.

Sjajnija kosa

Ako želite gustu i zdravu kosu, trošenje velike svote novca na skupe šampone i regeneratore možda neće biti dovoljno. Nešto tako jednostavno kao što je smanjenje temperature vode može koristiti vašim vlasima i dati im prirodan sjaj. Za razliku od tople vode, hladna ne isušuje kosu te zatvara i jača kutikule kose. Kada kosu perete hladnijom vodom, ona održava sloj sebuma netaknutim, a vaša kosa treba ovu prirodno podmazanu barijeru kako bi ostala hidrirana.

Poboljšava cirkulaciju

Uroniti tijelo u hladnu vodu može biti neugodno, ali i okrepljujuće. To je zato što voda koja je hladnija od naše prirodne tjelesne temperature potiče tijelo da malo više radi kako bi održalo svoju središnju temperaturu. Neki ljudi takođe navode da im koža izgleda bolje zahvaljujući hladnom tuširanju, vjerovatno zbog bolje cirkulacije.

    Predloži svoju temu redakciji

    ,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

    Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

    Ostavi komentar

    Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

    Povezani članci

    • Zdravlje
    • u

    Prošle godine kod 44 osobe skriningom otkrivene premaligne promjene na debelom crijevu i spriječen rak

    Zahvaljujući skrining programu tokom prošle godine kod 44 osobe su otkrivene premaligne promjene na debelom crijevu i spriječen rak, istakla je direktorka Centra za kontrolu i prevenciju nezaraznih bolesti Instituta za javno zdravlje Crne Gore dr Adrijana Vujović. U emisiji Radio ordinacija dr Vujović i dr Jasminka Zec Saveljić ističu značaj prevencije i apeluju da se svi koji su uključeni u skrining program i odazovu pozivu na pregled.
    • 0
    • Zdravlje
    • u

    Većina odraslih u Crnoj Gori ima prekomjernu tjelesnu masu

    Gojaznost predstavlja jedan od vodećih javnozdravstvenih izazova današnjice, kako na globalnom nivou, tako i u Crnoj Gori, kazali su iz Instituta za javno zdravlje, povodom 4. marta – Svjetskog dana gojaznosti, koji se ove godine obilježava pod sloganom „Osam milijardi razloga za djelovanje”.
    • 0
    ministarstvo_zdravlja
    • Zdravlje
    • u

    Crna Gora jača podršku osobama sa rijetkim bolestima

    Ministarstvo zdravlja saopštilo je da Svjetski dan rijetkih bolesti predstavlja priliku da se ukaže na izazove sa kojima se suočavaju pacijenti i njihove porodice, ali i na napredak koji je zdravstveni sistem Crne Gore ostvario u oblasti dijagnostike i liječenja ovih kompleksnih stanja.
    • 0

    © Onogošt, 2022
    sva prava zadržana

    -->