Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Razlozi zašto vas boli glava nakon buđenja

spavanje
pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 30.01.2021. u 14:36

Buđenje s glavoboljom nije dobar početak dana. Ako se budite s tupim, oštrim ili pulsirajućim bolom to vas iscrpljuje na startu dana. Postoji više razloga zbog kojih vam se to dešava u jutarnjim satima.

Glavobolja nakon buđenja kod nekih ljudi traje kratko, dok neki bol osjećaju i satima poslije. Ovih pet stvari mogu biti razlozi vaše glavobolje:

Loše ste spavali

Nesanica može biti okidač za glavobolju. Naučnici su pronašli jasnu vezu između nedostatka sna i migrene te tenzijske glavobolje. Nedostatak sna smanjuje prag boli pa čini ljude osjetljivijima na glavobolje.

Dehidracija

Ukoliko ne pijete dovoljno vode, možda ćete se buditi s glavoboljom. Dehidracija uzrokuje glavobolje koje mogu biti relativno blage ili jake kao migrena.

Dehidracija utječe na svaki dio tijela, pa tako i mozak. Uzimajte dovoljno tekućine kako bi izbjegli jutarnje glavobolje.

Apneja ili hrkanje

Poremećen san uzrokovan hrkanjem ili apnejom takođe može biti izvor glavobolje nakon buđenja. Međutim, glavobolja vezana za apneju traje manje od 30 minuta.

Ljekovi i alkohol

Ljekovi mogu biti okidač za glavobolju i u tom se slučaju treba savjetovati s doktorom oko eventualne promjene terapije. Takođe, razlog jutarnje glavobolje može biti i mamurluk. Velike količine alkohola mogu dovesti do ranojutarnjih glavobolja, jednim od glavnih simptoma mamurluka.

Ukoliko imate problema s čestim jutarnjim glavoboljama, prvo što treba jeste posjetiti ljekara.

Izvor: klix.ba

Predloži svoju temu redakciji

,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Povezani članci

  • Zdravlje
  • u

Besplatni preventivni pregledi mladeža 12. maja u Nikšiću

Vodeća organizacija za podizanje svijesti o raku kože, Euromelanoma, pokreće evropsku kampanju sa ciljem da ograniči očekivani rast stope oboljelih od raka kože. Naši građani su pozvani da se u okviru Euromelanom kampanje odazovu besplatnim preventivnim pregledima koji će se održati 12. maja u 12 opština širom Crne Gore, kako u državnim, tako i u privatnim zdravstvenim ustanovama.
  • 0
klinicki_centar_pg
  • Zdravlje
  • u

KCCG: Tri dana preventivni pregledi mladeža bez uputa

Preventivni dermoskopski pregledi mladeža obavljaće se na Klinici za dermatovenerologiju Kliničkog Centra Crne Gore (KCCG) u maju, mjesecu koji je posvećen borbi protiv melanoma - saopšteno je iz KCCG-a.
  • 0
  • Zdravlje
  • u

KCCG: Broj oboljelih od melanoma neprestano raste

Povodom obilježavanja maja ‒ mjeseca borbe protiv melanoma, Klinički centar Crne Gore predstavlja kratak video zapis sa ciljem podizanja svijesti o značaju sprovođenja preventivnih mjera u borbi protiv ove opasne bolesti koja je sve rasprostranjenija.
  • 0

© Onogošt, 2022
sva prava zadržana