Informacije o vremenu su trenutno nedostupne.

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Samo jedna čaša mlijeka prije spavanja čini čuda

glass-1587258_640
pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 02.02.2019. u 21:00
Svi koji su mislili da jedna rakijica ili pivo smanjuju stres, prevarili su se, tako barem kažu njemački naučnici.

Naime, čaša mlijeka odličan je lijek protiv stresa, prenosi Radio Sarajevo.

Naučnici su tragali za idealnim načinom smanjivanja stresa i njegovog pogubnog uticaja na organizam.

U borbi protiv stresa, zaključili su, najbolje pomaže mlijeko jer blagotvorno djeluje na mozak.

Tajna je u fosfolipidima koji se kriju u mlijeku, a oni su pravi lijek protiv nervoze. Iako neki smatraju da mlijeko treba izbjegavati, naučnici ga zapravo preporučuju.

Istraživači Univerziteta u Trieru kažu da pijenje mlijeka donosi prijeko potrebnu ravnotežu u organizam.

Zato bi prije spavanja trebalo popiti čašu toplog mlijeka koja olakšava san, a pritom i smanjuje stres.

Predloži svoju temu redakciji

,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Povezani članci

  • Zdravlje
  • u

Šimun: Proširuje se obim usluga u domovima zdravlja,

U domovima zdravlja u Crnoj Gori od juna će biti proširen dijapazon usluga, što bi trebalo da omogući da se veći broj pacijenata liječi na nivou primarne zdravstvene zaštite, najavio je ministar zdravlja Vojislav Šimun, navodeći da su od naredne godine planirane i dodatne edukacije za izabrane ljekare.
  • 0
  • Zdravlje
  • u

Odjeljenju psihijatrije u Nikšiću fali stručnog kadara

Psihijatrijski sistem u Crnoj Gori suočava se sa ozbiljnim infrastrukturnim i kadrovskim problemima. Dok je bolnica u Dobroti godinama prenatrpana, odjeljenja u Nikšiću i Bijelom Polju rade sa minimalnim brojem ljekara – takođe preporuke Zaštitnika ljudskih prava za poboljšanje uslova često ne prate konkretne akcije nadležnih.
  • 0

© Onogošt, 2022
sva prava zadržana

-->