Šta se dešava organizmu ako smanjite unos soli
- Autor onogost.me
- 03.05.2022. u 19:15
So u umjerenim količinama važan je dio prehrane.
To je elektrolit, što ga čini ključnim za održavanje homeostaze u tijelu, omogućavajući mnogim tjelesnim funkcijama da rade glatko i postojano.
Međutim, previše natrijuma može dovesti do negativnih posljedica. Jedan od tih efekata je potencijalno povećanje rizika od srčanih bolesti. Ako ste u opasnosti od srčanih bolesti ili imate srčano oboljenje, važno je paziti koliko natrijuma unosite. Prema novoj studiji objavljenoj u The Lancet Journalu, smanjenje unosa natrijuma može pomoći u sprječavanju preopterećenja tečnostima i nepovoljnih ishoda za pacijente sa srčanom insuficijencijom.
Prema Klivlendskoj klinici ograničavanje natrijuma u vašoj ishrani pomaže u smanjenju količine dodatne tečnosti oko srca, pluća i nogu.
Ako imate višak tečnosti u tijelu, to uzrokuje da vaše srce radi teže. Ovo će potencijalno povećati vaš krvni pritisak.
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
- 0
- Zdravlje
- u
- 0
- Zdravlje
- u
- 0
