Nikšić Vrijeme
0.8°C Malo oblačno

“Novinarstvo donosi rezultat - utiče na vašu zajednicu ili društvo na najprogresivniji način”

Suve šljive za savršen ten

dried-fruit-785243_640
pixabay.com
  • Autor onogost.me
  • 15.02.2020. u 21:11
Jedan od najstarijih kineskih lijekova ubai napravljen je od suvih šljiva. Ovaj lijek ublažava simptome mučnine, groznice i kašlja.

Na vrhu liste od 24 vrste voća koje važe za moćne antioksidanse nalazi se – svježa šljiva.

Danas postoji više od 2.000 vrsta šljiva. Suva šljiva dva puta je veći antioksidans od suvih smokava i suvog grožđa.

Zbog velike koncentracije vlakana, suve šljive imaju veći laksativni efekt od svježih šljiva. I svježe i suve, prava su mala riznica kalijuma, vlakana, vitamina K, a u tragovima mogu da se nađu i magnezijum i gvožđe.Vitamin C u plodovima svježe i suve šljive omogućava da se gvožđe u organizmu što bolje iskoristi.

Šljiva je, takođe, veoma bogata moćnim antioksidansima, fenolima, fitonutrijentima, neohlorogenskom i hlorogenskom kiselinom.

Dame koje vode računa o izgledu i zdravlju svog organizma, treba da znaju da suve šljive uništavaju slobodne radikale u krvi. A, što je manje slobodnih radikala, manja je i mogućnost da koža lica poprimi izgled ‘suve šljive’.

Izvor: Nezavisne

,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”​

Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Povezani članci

Od davnina se koristi u tradicionalnoj medicini za bolji apetit, kod problema žuči, za nerve, cirkulaciju, žlijezde, kao i za bolje digestivno zdravlje.