Pasulj je dobar za srce i umiruje nerve
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 11.01.2019. u 21:06
Pasulj je odlična namirnica za poboljšanje zdravlja srca. Pomaže i u smanjenju holesterola i homocisteina, koji oštećuje zidove arterija.
Takođe, dobar je izvor magnezijuma koji je antistresni mineral, važan za rad mišića i nervnog sistema.
Pasulj je dobar izvor vitamina B1, koji ima važnu ulogu u pretvaranju šećera u iskoristivu energiju, takođe je dobar izvor fosfora koji je neophodan mineral u svim važnim biološkim procesima u organizmu.
Izvor: b92
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
U Crnoj Gori registrovan je juče i treći slučaj obolijevanja od malih boginja (morbila).
- 0
- Zdravlje
- u
Ponekad se gubitak težine može osjećati kao putovanje bez kraja. Od brojanja kalorija do uzimanja u obzir veličine porcija do pronalaženja zdravih recepata, borba može biti previše stvarna.
- 0
- Zdravlje
- u
Institut za javno zdravlje (IJZCG) je saopštio da su danas registrovali treći slučaj obolijevanja od morbila, kod trogodišnjeg djeteta iz Bara, koje nije bilo vakcinisano nijednom dozom MMR vakcine
- 0
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari